首先我们要明确精液分析的宗旨是什么？这是一个有关精液分析作用和意义的问题。精液分析可掌握一些基本情况。比如“你的精子能否使卵子受精？”或者“你的精子能否使其配偶成功妊娠？”将精液分析应用到更广泛的领域，也可掌握更多的疾病问题，比如“患者生殖器功能是否正常？”
很多朋友拿到精液分析报告后可能更多的关注精子量的多少、畸形率、精液的颜色、精子密度等，但其实最重要的是“精子活动力”，尤其是还未生育且有生育需求的朋友，一定要定期观察精液质量及活力，这真的对你来说很重要！！！
精子活动力（sperm ）是指精子前向运动的能力。世界卫生组织将精子活动力分为3级，即前向运动（PR）、非前向运动（NP）、无运动（IM）。正常精液总活动力（PR+NP）≥40%，前向运动（PR）≥32%。精子活动力与精子活动率通常结合起来作为评价男性生殖能力的重要指标。
标本采集前应禁欲（无性交、无手淫、无遗精）2～7天，手淫法是最妥善的方法，不提倡体外射精法、电振动法、前列腺按摩法和安全套法正常男人精子有多少，如果需要多次采集标本，每次禁欲时间应尽可能一致；
标本采集后应记录禁欲时间、标本采集时间、标本是否完整，并立即送检（不能超过1小时）。标本应保温在20～37℃的环境中。
精液俗称“小蝌蚪”，有头、尾两个部分，头部是参加受精的，尾部通过鞭毛运动使精子具有活动能力，这样才能保证成功受孕。
一般精子从无到有，再到成熟，大约需90天。从精原细胞发展成为精子，大概需要70天的时间，但这些精子还属于不成熟的阶段，它们还需要在附睾头内停留2~3周才能发育成为最终具有运动性和受精能力的成熟的精子。
众所周知，睾丸是精子的制造“工厂”，而睾丸的曲细精管是生产精子的“车间”。精子实际上是未分化的精原细胞再生，精原细胞分裂增殖的过程，精原细胞经过数次的有丝分裂后，一部分成长为初级精母细胞，另一部分仍作为干细胞。初级精母细胞第一次成熟分裂后形成两个次级精母细胞，然后再进行第二次分裂，形成两个精子细胞。而精子在附睾管中贮存、运需要11~16天，在这一期间，精子会进一步发育成熟，具有更强的活动能力。
正常成年男性，每克睾丸组织一天可生产精子约有1000万个，而能够顺利“游”到子宫内的精子，大概也就是射精时的千分之一。
有些新婚的夫妇想要孩子，但女方怎么也怀不上孕，一般人都会认为是女方的问题，其实不然，如果在双方都健康的情况下女方仍然不能正常受孕，那么有可能是男方精子活力不够的原因，为何会有这种情况呢?
烟酒一直都是影响身体健康的大敌，烟酒无度影响精子发育，这早已在人们心中达成了共识，过量的抽烟和酗酒对精液的影响明显，损害男性的性功能，长期吸烟的人精液中所含精子数量比不吸者少20%以上，引起男性少精、弱精、不育症等。过度酗酒则会导致男性生殖腺功能降低，使雄激素水平降低，严重的可能导致阳痿，精子中染色体出现异常正常男人精子有多少，从而导致胎儿畸形或发育不良，打算备孕的朋友可一定要引起重视。
如果因工作压力过大、夫妻感情不和等原因导致男性朋友整日里情绪低落、精神状态不佳，男性睾丸的生产精子功能也会因而发生混乱，产生的精子数量便会大大减少，精液中的前列腺液、精囊腺液、尿道球腺液等成分也会受到影响，不利于精子存活，大大降低了精子的活动力。因此，在日常生活中，男性朋友必须要放松心情，保持愉悦的身心，让自己轻松面对每一天。
精液活动力低首先我们要明确原因：
1、内分泌因素：内分泌激素除了对精子的发生和成熟有作用外，还影响精子的运动能力。血清中E2水平升高时，降低精子的活力。精浆中睾酮过高可能抑制精子的运动。
2、感染：附睾、输精管、精囊和前列腺等生殖道或生殖腺体的急慢性炎症都可降低精子的运动能力。感染对精子活力的影响可以是多方面的。精囊炎，前列腺炎都可能引起精子成活率低。
3、免疫因素：精子成活率低的原因抗精子抗体(AsAb)可以从几个不同途径影响精子的受精功能。
4、精液液化异常：精液不液化或粘稠度高是引起男性不育的病因之一，其中很重要的因素可能是通过影响精子的运动能力而导致不育。
5、精索静脉曲张：据统计男性不育的患者中有40%都是精索静脉曲张导致的，此类患者都有一个共同点“精子活动力”不达标，原因主要是睾丸高温、高压、缺氧是主要原因：⑴睾丸喜凉怕热，由阴囊的收缩与舒张调节温度，一般比体温略低2°左右。精索静脉曲张导致血液反流，使睾丸温度升高，导致生精和活动力障碍。⑵血液反流后压力升高也会导致睾丸灌注不足，妨碍睾丸的生精发育。⑶静脉血回流不畅可导致睾丸淤血缺氧，二氧化碳蓄积，干扰睾丸的正常代谢，影响精子发生和成熟从而出现少精、弱精。
如果是上诉症状患者应对症先治疗相关疾病，待疾病治疗稳定后3月复查精液，一般精液质量都会得以恢复。
此外，精子前向运动活力低患者平时要注意规律饮食和作息，养成好的生活习惯
一、放松心情：精神压力过大也对精子的成长造成负面的影响，所以男性必须要学会释放的放松自己，时刻保持良好积极的心态。
二、 多吃绿色食品：绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等元素是非常利于精子成长的，锌元素是男人不可或缺的一种微量元素，所以一定要多摄取一些。
三、戒烟戒酒：对于男性来说，必须要注意的一点，因为经常的抽烟喝酒，会影响精子的活动能力，影响精子的质量，所以一定要禁止喝酒抽烟。
四、不熬夜：熬夜之后会造成身体的劳累，影响睡眠，造成精神压力过大，第二天的状态不好，如果长时间熬夜人体就会处于亚健康的状态，精子的质量也势必会有所下降，可能会出现少精、精子畸形、精子活跃度差等问题
本文到此结束，希望对大家有所帮助！
