与死亡一样，衰老也是一种必然，而且是一道生命长坡。除去各种原因引起的早逝，一般人都会经由衰老走向死亡，衰老是死亡的前奏。
对于男性朋友来说，在平时不管不顾，对于保养这一方面更是不在意，而且一些坏习惯还可能会加速衰老。男性朋友在平时一定要注意，最好尽量改掉。
男性衰老的明显特征
1、抵抗力下降
男性衰老时抵抗力会逐渐下降，这也是明显的特征。一般上了年纪的人抵抗力会变得薄弱，更容易动不动就生病。如果有这种表现，说明身体正在衰老的过程中，器官功能降低会导致免疫功能受损，出现免疫力降低的表现，需要通过正确的方式对抗衰老，这样抵抗力提高自然就不容易经常生病。
2、皮肤松弛
男性随着年龄的增长，体内激素发生一定变化，同时皮肤当中的胶原蛋白也会逐渐流失，在衰老之后就有可能会出现皮肤老化，皮肤上还会生成各种各样的皱纹，比如鱼尾纹、法令纹等，也会伴有皮肤下垂和松弛等症状。
3、脱发严重
很多上了年纪的男性逐渐变为秃头，通常来说，大量掉头发就是身体变老的信号。随着年龄增长，身体对营养成分的吸收能力逐步下降，无法供给头发正常生长，导致头发缺少营养，出现脱发严重的情况。内分泌失调和血液循环不畅也会导致脱发，这跟精神压力有很大的关系。
4、性功能下降
男性在衰老过程中发出的信号是比较明显的，如果男性有性功能下降的表现，说明身体已经衰老了。衰老过程中男性身体分泌出来的雄性激素量会明显减少，在雄性激素分泌不足时常见的表现就是性欲减退。
甚至更容易出现阳痿、早泄等情况，这是男性衰老过程中可能会出现的变化。因此有雄性激素分泌量减少的表现时需要积极采取措施，延缓机体衰老。
5、视力退化
眼睛会开始衰老，眼球晶状体随年龄增长不断变厚，最开始就是夜间看东西就像隔了一层磨砂玻璃，因此不少中老年人晚上不愿出门了。长时间用电脑、玩手机使得现代人的眼睛加速老化。如不加以控制，今后容易患上白内障、黄斑变性、青光眼等眼病。许多人发现不用眼镜就很难看书、看报、看电视。
6、体力下降
男性和女性相比，最明显的优势就是体力优势，而体力也是衡量一个男性是否还年轻的重要标准。男性的体力一般是从四十五岁开始慢慢下降的，若是出现明显的体力下降，比如原来可以扛动的东西现在扛起来吃力，原来上十层楼不费力，现在上五层楼梯都开始气喘吁吁了，说明要开始衰老了，身体的机能下降了。
男性衰老的“加速器”公布，抽烟喝酒排最后，第1名多数人戒不掉
1、长期熬夜
熬夜这个坏习惯大多数男性朋友都有，多数男性朋友可能由于工作需要，不得不在晚上加班，加上很多男性朋友都会在深夜玩游戏、刷视频，一下子就到了后半夜，长此以往，身体会承受很大的负担，同时影响内分泌系统，对第二天的工作产生影响，还会加速衰老。
2、不爱喝水
可以发现女孩子特别喜欢喝奶茶等汤汤水水，男性吃任何食物都喜欢吃干食，在生活中只要不口渴坚决不喝水，有些男性吃饭时会通过喝酒来解渴，饮水量极少，这种不好的生活习惯长期存在的话可能会导致机体严重缺水。
水是生命之源，是身体内部各器官组织代谢的基本物质，细胞缺水，体内器官老化速度加快，身体更容易出现各种问题，皮肤自然更容易长皱纹，因此喝水少也成了加速男性衰老的催化剂。
3、乱吃保健品
如今条件越来越好，生命上出现了各种各样的保健品，很多男性朋友觉得保健品可以用来养生，但大家一定注意的是保健品。当中含有药，而且其中大量的毒素如果经常吃的话，可能对肝脏和肾脏造成一定的损伤，尤其是一些没有三无产品的保健品，对身体的伤害会更大，也会加速衰老的过程。
4、不爱运动
如今，人们已经脱离了体力劳动，开始从事脑力劳动。即使在家里，他们也很少主动干体力活。大部分时间，他们坐在办公室的电脑前，一坐就是78个小时。晚上回到家，坐着躺着玩手机，玩游戏，导致运动严重不足，血液循环缓慢，腹部和大腿脂肪堆积，加速肥胖。超重会加速他们机能的衰退，使他们看起来比同龄人老。
5、抽烟喝酒
吸烟伤肺，饮酒伤肝男人性功能减退是什么原因男人性功能减退是什么原因，这是众所周知的常识。烟酒有害健康。香烟中的尼古丁、焦油、酒中的乙醇等成千上万的有害物质，不仅会无形中危害人体健康，还会加速皮肤的衰老。
特别是对于常年吸烟的人来说，香烟中的有害物质加速了牙齿和皮肤的变黄，而酒中的乙醇增加了肝脏和肾脏在代谢过程中的工作量，同时会导致皮肤胶原蛋白的流失，松弛和产生皱纹。与其他因素相比，烟酒并不是加速男性衰老的最主要因素。
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