怀孕的时候
妈妈们都会认为
分娩是最可怕的事情
然而宝宝诞生以后
还有不少难关在等着妈妈
包含身体恢复、给宝宝哺乳等等
下列几种症状就比较常见，如果产后妈妈不幸遇到，一定不要自己傻傻忍着，会对身体造成很大伤害。
症状一：堵奶
大部份妈妈产后都会遇到堵奶的情况，有些妈妈还会反复呈现。堵奶时，妈妈会感觉乳房胀痛发硬，情况严重的还会发热，没有及时处理的话，会发展成乳腺炎。
堵奶的本源是乳腺管不通畅使乳汁淤积，想要防止这个问题，产后妈妈一定要早开奶，每一次给宝宝哺乳以后，将过剩的乳汁排出。
此外，还要穿着柔软舒适，弹力大的亵服，避免对乳房造成挤压，呈现乳汁淤积的情况。
症状二：四肢无力
产妇生孩子时气血两虚，分娩后身体很衰弱，身体的恢复需要一定的时间。但若出了月子不少天，身体四肢仍然无力，就要警惕了。极可能是气血还未恢复正常，需要采用些补血补气的措施。
首先要从饮食长进行补益。多吃含铁丰厚的食物可以有效改善贫血状态。母乳妈妈特别要注意。其次要多注意休息，如果宝宝太难带，可以追求家人帮助，好让自己有个比较优良的睡眠。
如果饮食以及睡眠都没问题，但身体仍然无力，也能够求助中医，帮忙进行朝气血的调节。
症状三：尿失禁
产后有些妈妈还会呈现尿失禁的症状，这主要是盆底肌松弛酿成的。刚刚生产完，呈现尿失禁的症状是比较正常的，等恢复一段时间以后情况会渐渐好转。
妈妈可以通过加强养分、适量流动提高身体素质来减缓尿失禁的症状。无非，一段时间以后，情况没有改善的话，妈妈要去看医生，配合医治。
症状四：身体某一部位觉得尤其冷或者疼
这个通常为受寒致使。月子期间皮肤腠理大开，寒凉很容易“趁虚而入”。
有位宝妈告知我，自己就是由于月子里在空调房里穿了不带跟的凉鞋，致使后脚根受凉，直到现在后脚根部位还是冷的。
就算到了夏天，身上其它部位很热，后脚根仍然不能见风受凉，不然就受不了。有的宝妈由于月子里洗头时没有及时擦干，致使头疼，也有多是由于寒邪入内。
针对这类情况，可以采取艾灸来调节。艾灸性温，可有效驱走寒气。艾灸的原则是哪里不舒服灸哪里。另外肚脐、暗地里的命门穴也是晋升阳气的重要穴位。
症状五：产后抑郁
受体内激素变化的影响，大部份妈妈产后都会呈现不同程度的抑郁。如果呈现了这类情况。
为了减缓自己的情绪，妈妈一定要多以及家人朋友进行倾诉，转移自己的注意力，不要憋在心里。
此外，家人也要多照应妈妈的心境，居心呵护妈妈的身体，妈妈抑郁的情况会逐步好转。
好了，今天就给各位家长科普这些。
以上就是朝夕生活（www.30zx.com）关于“哪些症状表明月子没“坐”好？建议珍藏”的详细内容，希望对大家有所帮助！
