2020年，曾经参加过《变形计》录制的城市主人公张迪，曾经主动在短视频平台暴光节目组内情，控诉自己由于参加这档节目遭遇三年煎熬。
而经由张迪的爆料，节目组的拍摄套路也被暴光在群众眼前。
当年水丽与陈别致大战的一幕在节目播出以后就收成了超高热度，暴躁女孩“丽姐”也火速在网上走红，“社会我丽姐，人狠话不多”的热梗一度在网上流传，而关于水丽的表情包更是火爆全网。
但是经由张迪的一番爆料才知道，当年丽姐暴走的一幕也是内情满满。
丽姐作为一位留守儿童，学校与家的距离无比远，因而她每一天上下学都有专门的校车接送，然而节目组为了拍摄效果，制造出两人的矛盾冲突，居然直接在节目中将校车开走，导致丽姐错过校车，走了两个小时的山路才从学校走回家。
加之被摄影师一直追着拍，年仅9岁的丽姐才会在镜头前彻底暴发！
除了此以外，张迪还在直播中爆料，节目中将他剪辑成偷奸耍滑的形象并不是本意，当年他由于与陈别致在节目中产生矛盾，不但被陈别致胖揍，还惨遭网友们耻笑，一度被称为“最废料”的城市主人公。
但在事后他却表示，自己当时是由于被导演拉着，没有方法还手。
他还表示自己曾经被导演组请求被迫以及好，不然就会被再打一顿。
不过也许是由于张迪的行动太太高调，在他爆料完以后，便炸出一堆转行网红的《变形计》城市主人公们，网红陈别致直接否认了张迪所说的“有剧本”这件事，崔晋更是内涵张迪消费节目以及观众情怀。
也许一个人的爆料会呈现有失偏颇的情况，但《变形计》播出多年来，介入变形的主人公多达上百位，难免也会有其别人出面。
此前李宏毅就曾经爆料过节目真象，表示节目组会让他们签合同，并且在去农村以后还要用力闹，要不然就会面临罚钱，对农村家庭摔坏的东西更是不赔偿。
除了此以外，农村主人公王红林也曾经由于这档节目饱受质疑，父母离婚后，王红林只能以及年老的奶奶和瘫痪的大伯相依为命。
但是这位家庭穷困的小女孩，在去往城市以后节目中的表现却判若两人，节目中的王红林由于让其他同窗帮忙洗脚，遭受了无数的指责以及谩骂。
乃至就连变形计官方出版的书籍也评价王红林，称她变得娇气以及颐指气使。
于是，面对网络暴力以及邻里乡亲的指指导点，王红林一度致使情绪抑郁，因而大伯也不能不出面爆料了《变形记》的内情。
但最使大伯感到朝气的是，节目组为了达到煽情的效果，故意将王红林失散多年的亲妈请回到了节目中，但由于他们家庭关系十分繁杂，王红林一直无比排挤见到妈妈，可节目组却在未经他们一家赞成的情况下擅自行为。
这档节目的初衷是体验不同人生，达到改善关系、解决矛盾、收成教益的目的，但节目开播十几年，这样的教育结果真的达到了吗？
2015年，16岁的韩安冉登上《变形计》，在节目中贡献了一场怒砸生母以及继父的大戏，并且凭仗优胜的家境以及暴躁的性情，收成了“暴走萝莉”的称号，更是由于热爱整容，在节目中留下了“活到老整到老”的名言。
但在阅历了山区穷困生活以后，韩安冉却被山区的孩子们感动，并且还在《变形计》收场以后，到病院里掏出了自己整容留下的假体。
但是当所有人都以为《变形计》对她的作用初见疗效时，韩安冉却乘着网络的东风迅速走红，并且在20岁出头的年纪就阅历了结婚、离婚、劈腿等重重大戏。
不但3年以内离了3次婚，还在16岁到19岁之间，接受了不下30次整容手术，直接给自己换了个头。
而除了了韩安冉以外，节目中一度被认为变形最胜利的城市男孩易虎臣，也由于节目而称为“初代网红”，可是终究却由于欠债登上失信名单。
当年的易虎臣由于时常与妈妈、老师吵架、上课不当真听讲，一度被同窗称为“小流氓”，而臭美以及倾慕虚荣的他，答应参加《变形计》的缘由，也只是由于爸爸答应给他买一部苹果手机。
不过在去往深山以后，易虎臣却彻底推翻了在城市中的形象，一改娇生惯养贵公子的本性，与乡村孩子打成一片，还能做到入乡顺俗上山采松脂。
而在变形收场以后，易虎臣不但成为了具有百万粉丝的小网红，他还应用自己的影响力开始做慈善、拍网剧，成立了自己的文化公司，为作家刘同的书写序，俨然将自己变为了一名年少有为的胜利商业人士。
可好景不长，几年以后这位商业新秀就惨遭翻车，并且还遭到大批粉丝的围歼，原来早在创业早期，易虎臣凭仗热度赚的钱就已经被他浪费一空，而没有经商能力的他，便开始应用自己的知名度向粉丝“卖惨”借钱。
不但让自己形象崩塌，也株连帮他拿积蓄还债的易爸破产。
不过除了了易虎臣以外，大部份城市主人公都具有了比较好的终局，王晨正、崔晋转型当了网红，张迪当上总裁回家继承家业，李宏毅签约经纪公司成为演员，杨桐也通过选秀节目男团出道。
但与之相比，不少农村主人公的境遇却其实不好！
当年与王晨正交流变形的青海女孩尚领兄，家境穷困到只能住在破败不堪的土房子里，交流到城市生活以后，本来她有机会被王晨正的爸爸收养，但由于惦念老家的爷爷，还是回到了农村。
《变形计》收场以后，王晨正的人生步入正轨，而在农村宁愿当掉项链也要为爷爷治病的他，也由于义气收成了一大批粉丝。
但是尚领兄的人生却没有任何扭转，回到农村以后的她，在短短几年以后就阅历了停学、结婚、生女，嫁给了村左近的一个老男人，在年仅19岁的年纪，就患上肺癌离世。
好在《变形计》尽管没有扭转她的人生，却也给她带来了一份巧妙的缘分，王晨正承当起了本不该属于他的责任，始终帮尚领兄照应着爷爷以及女儿，直到爷爷逝世。
《变形计》的第八季农村主人公梁训，一人一猪独自在农村留守6年，在农村吃了五六年酸菜的他，初到城市的时候，居然连一颗鸡蛋的养分都经受不住，只能从四分之一的鸡蛋开始吃起。
好不易来到城市见到了常年在外打工的父亲，匆匆一面以后便再次分离，即使梁训在城市生活了1个月时间，但短短的几天对他来讲也只不过是感受到人生的参差而已。
回到农村以后，梁训也没能扭转自己的命运，由于家庭变故，几年以后就不能不停学打工养家，如今的他开通了自己的短视频账号，但即使他一直坚持，流量以及粉丝也没法与那些城市主人公相提并论。
而在节目中与易虎臣处成好兄弟的农村孩子小黑，当年由于家境穷困、父亲入狱引发了不少观众的同情。
但不少人不知道的是，就在节目播出几年以后，小黑就由于先秉性遗传糖皮质激素缺少症逝世，直到易虎臣在微博上怀怀旧友，网友们才得知他逝世的动静。
《变形计》开播以后，制片人谢涤葵曾经说过这样一句话，他说《变形计》是在偏僻山区挖到的一剂良药，专门医治让不少家庭失去信念的城市独生子女病，也正因而农村主人公们绝不意外的成了城市孩子们的药。
不可否认的是，不少农村主人公在后续的几年里，也凭仗自己的努力走出了大山，但归结到节目身上的功勋却寥寥可数。
短短十几天的拍摄时间，没法从根本上去扭转一个人，《变形计》就像是一个美梦，但不同的是，梦醒以后，面对的人生将变得更为残暴。
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