怀孕，是每一个女性转变为“妈妈”的必经之路。对于没有经验的女性而言，不少人连自己怀孕了都不知道，其实，这对于孕初期的准妈妈们来讲是无比危险的。那，应当怎么判断自己是不是怀孕了呢？
怀孕后会出现哪些症状呢？
正常育龄期的妇女如果有正常的性生活之后，月经超过或者延迟一周以上，应斟酌有早孕的可能。早孕最为显著的标记就是月经的休止或者延迟，发现这些症状之后，建议最佳去病院就治，排除了是否怀孕了。
不少孕妈在早孕期间会出现乏力、恶心、呕吐、反酸、胃寒、头晕、嗜睡这些早孕反映，以晨起为重，中午和下午有所减轻。此外怀孕之后，有的孕妈由于增大的子宫会压迫膀胱，会出现尿频等症状。
一般早孕期反映在怀孕三个月之后就会逐步的减缓，进入相对于比较舒适的中孕期。随着胎儿的增大对咱们盆底等各个脏器的压迫，到妊娠的晚期不少人又会出现腰骶部的酸痛、尿频等等症状。
怀孕后需要注意哪些呢？
1、确认宫内怀孕：现在大部份女性确认怀孕，都是通过自己买验孕试纸验尿而产生的，然而验尿阳性只能提醒怀孕了，其实不能显示是不是是正常的子宫内的怀孕。
所以，建议在停经6-7周的时候，如果自测尿妊娠试验是阳性，应当尽快去病院做B超，肯定是正常的宫内怀孕，排除了像宫外孕、葡萄胎这些异样的情况。
2、防止接触有害物资：在怀孕的初期要尽可能防止接触有毒、有害、有放射性的物资，准妈妈要戒烟、戒酒。在怀孕初期不要自己乱用药，如果身体出现了哪些不舒服的情况，咱们建议去病院找医生，在医生的指点下用药。
3、防止性生活：在孕初期受精卵刚刚在子宫内安家，与子宫壁的连接不稳固，发育还不不乱。如果在这个时期进行性生活，强烈的撞击，会让胚胎产生危险，造成腹痛乃至流产。
4、注意饮食：怀孕实际上是一个生理性的进程，而不是一个病理性的进程。然而在咱们中国传统文化里，对于怀孕期的饮食有诸多的讲求和忌讳，其实胎儿所需要的养分常常被高估了。
在怀孕期间，只需要适量的注意饮食摄取的量，并且合理支配饮食的结构，就能够知足整个孕期胎儿的需要，而不需要尤其的大吃特吃，或者所谓大补特补。
如果过量地进食高脂高热量的食物，一是容易诱发高脂血症，此外的体重增添也容易产生妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病这一类的并发症。
因而孕期要以低热量、低糖、低油脂、高蛋白质饮食为主。咱们都知道孕初期是受精卵着床，胎儿发育不不乱的阶段，也是胎儿发育的关键时期。孕初期的胎儿比较懦弱，容易产生危险。所以，需要孕妈谨慎呵护，提供一个有益于胎儿生长发育的环境。
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