现如今女性的标致和健康不单单体现于有多么标致的脸和身体，更为是对身体健康的关注，有许多女性朋友会出现月经不协调来月经时疼痛的情况，这时候就是身体向大家提出信号要更为关注身体健康。那么到了女性朋友们十分关切的安全期了，还有如何可以计算安全期呢?
安全期实际上也就是大家常说的月经期，对于有正常育龄的女性来讲，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天称为1个完全的月经周期.月经周期分为月经期排卵期和安全期。
女性的排卵日期通常为在下次月经来潮前的14天左右，这时候卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存几天等待受精，所以这也被大家称为排卵期.由于在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。
大多数女性计算安全期的意义是为了安全的避孕或者是更好的备孕，而选择采取安全期避孕的关键是测定女性的排卵日期。当女性卵巢开始排卵时，大多数女性是一般没有特殊感觉，可能会有些女性可能会出现有腹部疼痛，乳房发胀及情绪出现显明扭转等一系列症状。
月经期和排卵期一般会呈周期性变化，而且二者还有着亲密的关系，大家也能够通过测定排卵日期来测定本身的排卵日期，可以通过月经周期推算，丈量基础体温以及察看宫颈黏液分泌等办法。安全期并不是是绝对安全的时期，由于在此期间女性排卵期可能会出现提早或者是出现延后的情况，这就会使大家对安全期的判断变得无效。
安全期也能够被分为排卵前安全期和排卵后安全期，排卵前安全期是从月经干净那天起到排卵期开始的前一天来计算，排卵后安全期是从排卵期收场后的第一天到下次月经来潮的前一天开始，因而判断安全期只能会减少怀孕的概率，其实不能作为完整避孕的一种办法。
一般对广大女性朋友来讲，排卵后安全期比排卵前安全期更为安全。这是由于有些女性受到周围环境变化和情绪波动等因素的影响会使排卵时间提早，常常这时候排卵前安全期就会缩短，所以说排卵前安全期就不大安全了，对于广大女性朋友来讲也是要关注自己的身体健康。
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