文章开始，咱们先问一问自己，你是否老是过量地为他人着想，而忽视自己的利益？职场中，是否由于历来不会谢绝而增加了不少额外工作量？在生活中，是否不会谢绝他人已经成了交往之中的习惯。以为他人会觉得这样的人很高尚，有时也会自我打动觉得自己很神圣。但我要告知你，这类想法大错特错！人际交往最需要的是平衡。有付出，就要有收成，而且付出与收成成要正比！
例如在感情中，如果只有一方一味地付出，而没有看到回报，这段关系确定不会久长。由于时间一长，付出的一方确定会觉得不平衡，发生心理上的挫败感乃至自责感。终究还是会收场这段感情。要知道“滥好人”可不是一朝一夕炼成的，构成这类性情可能有不少种缘由。
第一种，同理心。同理心就是一种换位思考的能力。”滥好人”常常同理心过于发达，这样当然能体会到许多帮助他人的乐趣或者得到他人的夸赞！但他人的痛苦亦会像石头同样压在心头。人生何不萧洒一点！
第二种，自我中心性。这种人可能从小就养成“自恋“的习惯，以为自己生活中的一切都跟自己有关，什么事都有自己的责任！将婴儿期的自恋带到了成人以为一切都与自已有关，一切都由自已负责。“滥好人”这类大包大揽的性情，和遇事来者不拒的行动，心理学家称之为自我中心性。
第三点，自我概念不清。“滥好人”大多会过量地将别人纳入自我概念。跟“滥好人”一块儿生活常常会很累。他们太过于执着自己的社会关系，连带关系可能不少。就算是表叔的儿子的同事的朋友的邻居，他们也会觉得跟自己有关，也有义务要去帮他人。
第四点，烂好。这类人在潜意识里是由于有自卑感，他们认为他人要自己帮忙是认可自己，非得是自己才行！以为自己谢绝就会显得能力不足或者不合群，帮助他人其实在某种意义上是自我疗愈的一种“药方”！
如果看到这里，你觉得自己已经对号入坐，那么就要好好反思一下自己了！怎么防止“滥好”？要先问自己——假如是别人的认可与赞赏助长了你喜欢帮助他人的热忱，那么没有这个认可与赞赏，你会去帮助他人吗？你会在路边盲眼乞丐的碗里放一张救命钱吗，即便是这个乞丐看不到？你会在水滴筹里为那些与死神拔河的病人出一份力吗，即便是他永久不会知道你的姓名？你愿意往灾区送去一些力所能及的救济吗，哪怕灾区人民永久不会知道有你这么个人？这么做尽管他人不会赞赏你，可你的心却知道你做了这些好事。但行好事，莫问前途！
“好人卡”是有毒的，你越发去扮演一个好人，就愈是只能靠他人的眼光来肯定自己的存在，愈是成为不了真实的自己。去英勇地做你想成为的而不是他人所希望的自己吧！
本期的分享就到这里了，咱们明天见！
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