看到这个选题的投票辣么高，小九是逼真感受到了各位想长高的心愿。固然，谜底也不尽然会让大家绝望，实际上，成年后，确切有长高的可能！
想知道成年后怎么长高，先要了解长个子的具体机理。
长个子靠的是什么？
一个人的身高，由头骨、脊柱、下肢骨相加而成。其中：
头骨基本在1岁左右就成型，头再大大不到哪去；
脊柱尽管对身高影响挺大，然而增长太迟缓，期望不太上；
关键还得看我们的下肢，下肢骨发育快，对你的身高起着抉择性的作用。
下肢由大腿「长骨」和小腿「长骨」组成。
「长骨」两端叫「骨骺（hóu）」，中间那块长长的叫「骨干」。
骨骺与骨干之间有个骺板，在生长发育过程当中，骺板会不断向骨干生长和骨化，从而令长骨总体加长。
等到骺板本身完整骨化，骨骺线闭合，长骨再也不生长，就象征着人不能再继续长高了。说到这里，可能不少人又会纳闷，怎么得知自己的骨骺线有无闭合？
很简单，去病院拍张X光片就知道了。如果你从拍片结果看不出来，问医生咯。成年与骨骺线闭合没有必定关系，有些人成年以后还存在骨骺没有闭合的可能性。
如何做有助于长高？
如果你是成年后，骨骺没有闭合的荣幸儿，那么请一定珍惜这个长高的最后机会。
平时要尽可能——
吃好：保证养分均衡，尤其别忘了补钙、补蛋白，素日里可适量吃一些乳制品。
睡好：夜间是生长激素分泌最旺盛的时期，而睡得好，有益于生长激素的分泌，生长激素的主要功能便是增进骨骺增长。
运动好：体魄锻炼能增进骨骼、肌肉、韧带、关节发育。适当的运动，可为骨生长创造更大的空间。
坐好+站好+走好：这三者都指的是姿式问题。无论是站着、坐着还是走着，一定要端正，照应好我们的脊柱。毕竟哈腰驼背、O或X型腿，都会让你的身高打折扣。
以上，是健康生活，也是真正有益于长高的方法。至于吃生长激素、做增高手术都有风险，不要随意尝试。
以上就是朝夕生活（www.30zx.com）关于“矮个子有福了：身体这个处所未闭合，说明你还能继续长！”的详细内容，希望对大家有所帮助！
