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美食推荐:韭菜花炒拐肉,软溜鱼片,红烧鱿鱼的做法

软溜鱼片材料:鲤鱼800克,玉兰片15克,胡萝卜15克,淀粉5克,盐3克,料酒25克,大葱10克,姜10克,大蒜10克,酱油5克,白砂糖25克,醋10克,植物油30克。做法:1.将鱼去头、去鳞,掏出内

软溜鱼片

材料:鲤鱼800克,玉兰片15克,胡萝卜15克,淀粉5克,盐3克,料酒25克,大葱10克,姜10克,大蒜10克,酱油5克,白沙糖25克,醋10克,植物油30克。

做法:

1.将鱼去头、去鳞,取出内脏,洗净,劈两刀,去刺,片成抹刀片。

2.勺内放入开水500克,将鱼片下入勺内烫至断生捞出。

3.勺内放入底油,用葱、姜、蒜炸锅,放入玉兰片、胡萝卜片,随之放鱼片和精盐、醋、糖、料酒、酱油、糟糕汤25克,开锅后用湿淀粉10克勾芡,淋明油出勺即成。

红烧鱿鱼

材料:鱿鱼,生姜,大蒜,干辣椒,八角适当,小葱一根,色拉油,冰糖,料酒,酱油,味精适当。

做法:

1.整只鱿鱼去内脏洗净,把生姜大蒜籽切成末,干辣椒切成小段,八角备用。

2.油锅烧热,放入生姜、蒜泥干辣椒爆香。

3.放入洗净的鱿鱼在油里略煎一下,至表面肉质变硬。

4.放入料酒、冰糖、八角、酱油适当,最后倒入冷水没过鱿鱼开大火烧开。

5.大火烧开后煮至汤收汁,加入味精起锅,装盘后撒点葱花,等略微冷却后切小段便可。

韭菜花炒拐肉

材料:卤拐肉200克,韭菜花150克,干辣椒节、大蒜、花椒各少量。

调料:酱油、味精、香油、菜油各适当。

做法:

1、把卤拐肉切成片,韭菜花切成3厘米长的节。

2、净锅里放油烧热,先下干辣椒节、大蒜和少量花椒炝香,再倒入拐肉片煸炒几下,下韭菜花续炒的同时,加酱油和味精调味,起锅前淋少量香油即成。

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