曾国藩为了戒色所想的方法，倒也没有什么出奇制胜的绝招，就是写日记自诫。
这不是他的专利，蒋介石也有日记戒色的习惯，年青的时候，他也曾自己跟自己纠结过，街上遇到一名美女，他忍不住多看了几眼，看的时候很享受，回家就写日记：“见艳心动，记大过一次”，但这记过的方式常常其实不见效。
比如他年青时很喜欢一个叫介眉的风尘女子，这位姑娘倒也直爽，曾直接跟蒋介石说过，我这个人“只想铜钿,弗讲情谊”，金钱到位就好，不搞虚情假意。有次蒋介石大老远前往上海找她相聚，分别之日难舍难离，介眉送他上船返回福建，他一上船，看到船舱坐位挺脏，干脆又下来了，又回到介眉的住处腻咕了一星期。蒋介石写日记：“母病儿啼，私住海上而不省视，可乎哉？良知昧矣！”深感自己不是玩艺儿。
蒋介石一直纠结到四十岁，与宋美龄结了婚后，戒色这事才算基本不乱住了疗效。
曾国藩年青时也是如斯，食色性也，看来这是年青人的通病，他也觉得老这样不太好，未来成不了大器，抉择要进行自我修炼，为了巩固效果，开始写日记自诫的过程。
他妻子欧阳氏身体不太好，躺在床上哼哼，但这天正好有进士同窗的团拜集会，曾国藩就前去参加了，这户人家家境很好，蓄有美妾，还不是一般的美，曾国藩略微喝了点，眼光难免在人家美妾身上过量停留了一些时间。“耻心丧尽”——这是他日记里的自我批判。
回到家以后，心潮仍未平复，妻子在床上还在翻来覆去的哼哼，他就觉得很烦恼，两相对于照，顿觉无趣，干脆出门找朋友聊天去了，浑不顾病榻上妻子的内心感受。
又一日，曾国藩去好朋友家赴宴，依然是喝了点，看到了侍奉作陪的朋友的两位姬妾，忍不住心猿意马，老错误又犯了。“谐谑为虐，绝无闲检。”——他又一次在日记里自我批判。
万恶淫为首，曾国藩不停的警示自己，誓要与自己这“坏”错误血战到底。先难后易，渐渐的，在外面轻浮的错误大有好转，但在家里的色心还很充盈。
依照他日记里的原话：“有用之岁月，半消磨于妻子”，在妻子身上耗损的精力太多了，而且自己身体也比较羸弱，这么耗下去，成不成大事此外说，首先这小命就不久长。
曾国藩所挑战的不单单是色欲，在他眼里，自己身上的错误至少有三样十分严重，第一是吸烟，第二是妄言，色欲才是第三位。
抽烟有害健康，这是现代医学科学的结论，也是公众的共鸣，但那时的曾国藩已能很苏醒地意想到，抽烟有害于精力，容易致使困倦，而精力困倦，做事则没法集中精力，因而痛下决心要戒除了烟瘾。
在戒烟的过程当中，依据他的日记，他的感觉也如婴儿“失乳”一般，十分难捱，但他最后依然坚持了下来。
妄言者，谎话、废话、大话也，曾国藩对此也有深入认识，真要想在事业上有所造诣，不与别人强逞口舌之争，必需在人前维持住一个庄重严谨的形象。
“坚其志，苦其心，劳其力，事无大小，必有所成”，恰是因为曾国藩这类严格的自律精神，不粉饰、躲避自己的缺陷，迎难而上矫正缺陷，才能够克服自我，终成修身齐家治国平天下的一代圣相文正公。
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