古代女子为了寻求美貌，常常以伤害身体为代价，最具代表性的就是中国女性的裹脚和欧洲女性的束腰，都是以扭转人体正常骨骼生长发育的方式来取得幽美的体态。固然这类幽美是古代人的审美观点。如果依照现代人的目光来看，这类由于缠足致使畸形的三寸金莲，还有强制束腰而造成细的恐怖的蛮腰，实在没法使人感觉到美的存在。
从北宋末年开始，女子裹脚的现象就已经很普遍了，在宋朝笔记《枫窗小牍》中就有出现过一种专门用来裹脚的鞋子。古代的女孩一般在三四岁的时候就开始裹脚，由于这个春秋脚部的骨质较软关节柔性较大，裹脚的效果比较好，经受的痛苦也较小。如果错过这个春秋，等脚部骨质变硬再裹脚的话，那就很痛苦了。
牢牢缠绕的裹脚布限制了脚部骨骼的正常生长，致使出现骨骼断裂、畸形的现象，逼迫脚掌骨依照缠足的形状进行生长。这类痛苦恐怕用言语都很难形容，而且这类痛苦基本上要伴有女孩的一辈子。
到了近代人们慢慢意想到了裹脚对女性的危害，这类裹小脚的现象也就慢慢的消失了。
裹脚尽管是很痛苦的一件事，不过万幸的是很少危及到女性的生命。而古代欧洲女性的束腰就很危险了，不少欧洲女性为了寻求纤细的腰肢付出了生命的代价。
束腰的原理其实跟裹脚是差不多的，都是通过外力扭转骨骼的正常生长发育。长时间被束腰带约束的肋骨不能不向里生长，体内的器官会受到严重压迫，严重时就会产生肋骨刺破内脏的情况。在当时的医疗条件下，出现这类情况基本等于是宣布死亡了。
在16世纪末的欧洲，女子束腰的情况就已经很常见了。这类从法国宫庭流传出来的瘦腰办法搭配欧洲的古典长裙，很快就风靡了整个欧洲。对于女人来讲，标致尽管很重要，不太小命更值得珍惜。到了十九世纪之后，随着胸罩的普及，这类极度危险的束腰办法慢慢的被人们遗弃了。
为何古代女子们宁愿经受痛苦也要缠足和束胸？其实这还是跟古代女性的地位有直接关系。古代的女性的地位都不过高，都要依附于男人材能生存。喜爱三寸金莲和纤细蛮腰的也其实不是女人，而是盘踞主导地位的男人们。
恰是这些古代男人们的推进，才使得裹脚和束胸成了潮流。不少女性为了吸引男性的眼光，选择这类以伤害身体为代价的办法，使自己更符合男性们的审美观念，以此来博取男人们的好感。
缠足和束腰伤害的不止是女性的身体，对精神的伤害也很大，给古代的女性们造成为了巨大的伤害。还好现在的女性不用再向从前同样裹脚了，不再用忍耐那种非人的折磨了。
现在有些女孩子为了寻求美貌，把早已被遗弃的束腰带又重拾了起来，以伤害身体为代价寻求美貌。这一点还是需要引发人们警惕的，千万不要为了所谓的标致而付出伤害身体代价，不然到时候悔之晚矣。
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