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【先蒸后煮赤小豆】

赤小豆,具有一定的药效,大家耳熟能详的红豆薏米粉中所用的红豆即为赤小豆。其形状如缩小版的肾,体型细长,色彩较浅,但其排湿效果较强,也是平常保健中所用的红豆。【材料】 赤小豆,凉水,红糖,白糖【制作】1

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赤小豆,具有一定的药效,大家耳熟能详的红豆薏米粉中所用的红豆即为赤小豆。其形状如缩小版的肾,体型细长,色彩较浅,但其排湿效果较强,也是平常保健中所用的红豆。

煮红豆不用提前浸泡了,多加这一步,红豆快速煮开花,又软又糯

【材料】 赤小豆,凉水,红糖,白糖

【制作】

1. 赤小豆挑去杂豆,凉水浸泡一晚;

2. 完全泡发好的赤小豆,倒掉泡豆的水,用清水淘洗两遍,可去除掉豆腥味;

3. 将赤小豆倒在深盘里,凉水比豆子高出一些,放电饭煲或者蒸锅里,蒸40-60分钟,根据豆子的多少容器的深浅、火力的大小来调整时间;

4. 蒸好的赤小豆几近颗颗完全,有少许的豆汤不要倒掉;

5. 将赤小豆轻轻倒入小锅中,倒适当红糖和白糖;糖量多少随口味来调整,红糖增加甜味和色泽,白糖增加甜味,也能够将白糖换成冰糖;

6. 小火渐渐熬煮,中途翻拌时要谨慎,以防赤小豆被捣碎,直到豆汤只有锅底浅浅一层,关火,豆子会将豆汤完全吸入。

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