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粗粮油茶面的做法:

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备用食材:黑麦粉100克,玉米粉100克,白面粉300克,芝麻油、葵花籽油、橄榄油共150克,各种干果适当;

第二步,并且记得不停用锅铲搅拌,同时再用铲子的背部压掉面粉疙瘩,将面粉都压细了,全程小火慢炒,直到将面粉炒至有香味散发出来,差不多用了5分钟;

二月二龙抬头要吃面,自制荞麦面,粗粮细作营养丰富,口感劲道

第三步,炒熟的面粉用筛网过滤一遍,去除其中的杂质,同时将个人喜欢的干果准备好,核桃、芝麻、花生等等,喜欢什么都行,这些食材事前炒熟或者是烤熟;

第四步,将准备好的所有油一同倒入在锅中,将事前过滤好的熟面粉放入,小火渐渐炒,让食用油和面粉可以充分混合,并且闻到香味满满散发出来的时候;

第五步,将准备好的干果放入,再次混合翻炒均匀,油茶面就做好了,取一个碗,放入2大勺的油茶面,加上一勺食盐,缓缓冲入热开水,搅拌成比较稠的糊状,略微晾一下,不烫嘴的时候就可以喝了。

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