“阳转阴”后，还出现咳嗽的情况，这也在告知我们，还没有完全恢复，平时要注意个人防护，多吃些润肺止咳的食物，减缓咳嗽的症状。
推荐做法：【冰糖雪梨炖银耳】
1.首先，把银耳用凉水浸泡1个小时，泡发以后去除黄色的硬根再剪成小块，银耳一定要用凉水泡发，口感才会响亮，用热水泡出来比较绵软，而且不容易出胶。
2.准备一个雪梨，去除梨核切成片；冰糖30克放入碗中，再加入适当的桂花酱，雪梨和桂花都能使炖出来的汤羹，更加温润清香；再准备适当的米酒备用。
3.锅内多烧一些水，凉水放入银耳渐渐煮，水烧开以后倒入雪梨、冰糖和桂花，煮至水再次沸腾打去锅中的浮沫，转为小火炖煮1个小时左右，做银耳羹千万不能心急。
4.小火慢煨，才能充分炖出里面的胶原，时间差不多了来看一下，银耳羹已经起黏、色泽晶莹、汤羹浓郁，这个时候把米酒倒进去，让酒糟的香气和银耳羹充分融会，美味即成。
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