民间自古就有“白露吃红薯,胃不反酸更舒服”的风俗,从科学的角度解释就是秋季自然成熟的红薯甘甜绵软,能起到益气健脾、养胃强肾的作用,这也是红薯也被誉为“长寿果”的原因。
推荐做法:【红薯丸子】
1.准备一块红薯,去皮以后切成均匀薄片,放入锅中蒸熟,尽可能切薄一点,蒸的快、节省时间。
2.蒸熟以后取出来,用勺子摁压成红薯泥,然后在加入糯米粉50克,和成一个松软的红薯面团。
3.揪下来一小块面团,在手心里团成小圆球,做成一个一个的红薯丸子。水烧开以后放入红薯丸子,盖上锅盖煮五分钟,红薯丸子全部飘起来以后就熟了,盛出来备用。
4.另外煮一些红糖水,煮开以后起锅,均匀淋在丸子上面,再撒上一点芝麻、美味即成。
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