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秋冬气血不足?不用慌,建议常吃这8样,补气血,脸色红润有光泽

本篇内容介绍了四道美食的制作方法,包括酸辣肥肠、西兰花口蘑炒牛肉、蟹味菇蒸鸡胸肉和蒜蓉蒸鲍鱼。

问题一:酸辣肥肠的做法是什么?

答案一:酸辣肥肠的做法如下:

  1. 将青笋切成条状,大肠切成块状,小米辣和野山椒切成圈状,蒜和姜切片,花椒备用。
  2. 在锅中加热油,放入姜片和花椒炒香。
  3. 加入大肠翻炒,加入两茶匙料酒炒至微微焦黄。
  4. 加入姜蒜、小米辣和野山椒翻炒均匀,加入少许老抽翻炒均匀。
  5. 加入青笋翻炒均匀,加入盐和鸡粉调味,翻炒至青笋断生即可。

问题二:西兰花口蘑炒牛肉的做法是什么?

答案二:西兰花口蘑炒牛肉的做法如下:

  1. 将西兰花切成两半,焯水后捞出备用,将口蘑洗净切片。
  2. 将牛肉切成薄片,加入生姜、红薯淀粉、酱油和白糖,搅拌均匀腌制十分钟。
  3. 在锅中加热油,快速炒熟牛肉后捞出备用。
  4. 在锅中留底油,加入口蘑炒至变软,再放入牛肉和西兰花,加入盐和番茄酱调味。
  5. 加入少许水淀粉勾芡,翻炒均匀后出锅。

问题三:蟹味菇蒸鸡胸肉的做法是什么?

答案三:蟹味菇蒸鸡胸肉的做法如下:

  1. 将鸡胸肉和蟹味菇洗净,鸡胸肉切块装入小碗中,蟹味菇撕碎,生姜切片,小葱切葱花,放在盘子中备用。
  2. 将姜片、盐、生抽和玉米淀粉加入鸡胸肉中,搅拌均匀,腌制8分钟。
  3. 将腌好的鸡胸肉铺在一个较大的盘子底部,然后将蟹味菇盖在鸡胸肉上。
  4. 放入锅中,盖上盖子,隔水蒸15-20分钟后取出,撒上葱花点缀即可。

问题四:蒜蓉蒸鲍鱼的做法是什么?

答案四:蒜蓉蒸鲍鱼的做法如下:

  1. 将鲍鱼刷洗干净,去掉黑膜,取出肉并洗净,将壳也刷洗干净,将鲍鱼放入壳中摆盘备用。
  2. 将大蒜拍碎剁成蒜蓉,将葱切成葱花备用。
  3. 在锅中加热油,加入一半的蒜蓉爆香后关火,再加入料酒、蒸鱼豉油、胡椒粉、盐和鸡精,翻炒均匀,倒入剩下的蒜蓉继续翻拌均匀,盛出备用。
  4. 将调好的蒜蓉料汁均匀地铺在鲍鱼上,上锅大火蒸8分钟,撒上葱花,泼入热油即可。

问题五:干煸四季豆的做法是什么?

答案五:干煸四季豆的做法如下:

  1. 将买回来的四季豆清洗干净,去掉根部和尾部,然后切成长段。
  2. 准备一勺食用盐、一勺鸡精、半勺白糖、一勺生抽、白芝麻、蒜末、干辣椒段和花椒粒。
  3. 首先将四季豆焯水,然后捞出备用。
  4. 在锅中加热油,加入蒜末、干辣椒段和花椒粒炒香。
  5. 加入焯水后的四季豆,翻炒均匀。
  6. 加入食用盐、鸡精、白糖和生抽调味,继续翻炒均匀。
  7. 最后撒上白芝麻,翻炒均匀后即可出锅。
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