寒冬时胃痛常见，喝温开水或敷热水袋可缓解，但这是胃病的表现。
问题一：为什么寒冷天气容易引发胃痛？
答案一：寒冷天气下，身体受到寒冷刺激后，胃酸分泌增加，胃容易发生痉挛性收缩，从而引发胃痛。
问题二：为什么白粥并不是养胃的最佳选择？
答案二：白粥摄入会稀释胃液，使胃容量增大，加重了胃的负担。长期吃特别好消化的白粥会导致胃的消化能力退化变差，并且白粥的营养价值较低，不利于养胃。
问题三：南瓜为什么是养胃的最佳食材？
答案三：南瓜富含碳水化合物和果胶，可以保护胃部免受刺激。南瓜中的细软膳食纤维易吸收，非常适合胃病患者食用。南瓜还含有促进胆汁分泌的成分，可以加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
问题四：南瓜小米粥如何制作？
答案四：首先将南瓜切成小块，大米抓3把，小米一把半。然后将大米、小米和切好的南瓜片一起洗净，倒入电饭煲中，加入适量的水开始煮。煮约20分钟左右，直到小米变浓稠即可。
问题五：为什么南瓜小米粥是冬季暖胃护胃的佳品？
答案五：南瓜性温味甘，入脾胃二经，能补中益气，是冬季暖胃护胃的佳品。南瓜和小米煮粥最搭配，小米补虚，南瓜补中益气，对脾胃调养有裨益。
