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秋季吃3宝,冬季无病扰

本文介绍了秋季吃三种食物的好处以及制作方法。

问题一:如何制作香煎芋头饼?

答案一:将芋头削皮后切成薄片,放入蒸锅中蒸熟。将蒸熟的芋头用勺子压成泥,加入糖搅拌均匀。打入鸡蛋,加入适量的面粉,搅拌均匀,揉成面团。将面团分成若干小份,用手压成饼状。热锅凉油,将芋头饼放入锅中,用中小火慢慢煎至两面金黄即可。

问题二:如何制作红烧藕片?

答案二:将藕洗净去皮,切成薄片。烧一锅热水,放入藕片焯水,大约12分钟,捞出沥干水分备用。锅中加入适量油,放入红糖慢慢炒化,炒至红糖变成红色的糖浆。加入姜片翻炒均匀,然后加入料酒去腥。倒入焯好水的藕片,翻炒均匀,让藕片充分吸收红糖的颜色和香味。加入老抽生抽,继续翻炒均匀。倒入足够的清水,大火烧开后转小火慢慢炖煮,炖至汤汁浓稠,藕片熟透即可。

问题三:如何制作山药炖鸡?

答案三:先将山药削皮洗净,切成块状备用。土鸡洗净切块,生姜切片,大葱切段。烧一锅热水,将鸡块放入热水中焯水,去掉血水和杂质。捞出备用。锅中加入适量的油,油热后加入生姜片和大葱段煸炒出香味。加入焯好水的鸡块,翻炒均匀,然后加入适量的料酒去腥。加入切好的山药块,继续翻炒均匀。加入适量的清水,大火烧开后转小火慢慢炖煮。

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