粉笔灰对人体健康的影响是多方面的，主要包括以下几个方面：
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对肺部的影响：在教学过程中，粉笔灰容易被吸入肺部，长期积累可能导致肺部损伤，如呼吸系统炎症、肺通气功能下降，甚至诱发慢性、急性肺炎、肺癌、尘肺病等。这是因为粉笔粉尘中的二氧化硅在肺部游离含量超过1%时，会形成肺纤维化的粉尘，从而导致肺泡纤维化，降低肺部呼吸功能。
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对上呼吸道的危害：粉笔粉尘进入上呼吸道，可能对鼻、咽、支气管等部位产生机械刺激和损害，诱发干燥性鼻炎、肥厚性鼻炎、慢性咽炎、慢性支气管炎等疾病，严重时还可能引发鼻咽、支气管等部位的癌变。
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对眼睛的危害：粉笔粉尘中的主要成分如碳酸钙、氧化钙等易溶于水并产生碱性物质，落入眼中可能刺激眼部粘膜，造成粘膜损伤，形成慢性炎症，甚至诱发近视。
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对皮肤的危害：粉笔粉尘沾在手上或落在皮肤上，可能刺激皮肤膜，导致皮肤干燥、粗糙，伴有搔痒感觉，严重者可引起粉刺、毛囊炎、脓皮病、皮肤皲裂和大量毛发脱落。
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对耳部的危害：粉笔粉尘进入外耳道，可能形成耳垢栓塞，长期如此可能引起耳部炎症。
为了减轻粉笔灰对人体的影响，我们可以采取以下措施：
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食疗调理：中医认为药食同源，可以通过调节饮食提高人体的抗病能力。例如，食用白萝卜、百合、绿豆、荸荠等具有清肺、润肺、养肺功效的食物，同时注意避免过于辣、咸、腻等食物。
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选择合适的汤粥：如雪耳、莲子、百合、排骨汤，桑百皮、百合、排骨汤，润肺银耳羹，润肺豆浆粥等，可根据自身情况选择。
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防止粉笔灰飞扬：从所用的粉笔和擦拭方法入手，如使用无尘粉笔、湿布擦拭黑板等，以减少粉笔灰的飞扬。
