土家族（土家语：Bifzivkar），一个拥有悠久历史的民族，拥有着独特的民族语言，隶属于汉藏语系的藏缅语族，与彝语支颇为相近。尽管他们没有本民族的文字，但却广泛使用汉字。那么，土家族的风俗有哪些呢？
-
摆手舞：这是一种在土家族中广为流传的古老舞蹈，包含了狩猎舞、农事舞、生活舞、军事舞等多种类型。它的节奏鲜明，形象优美，舞姿朴素，充分展现了土家族的民族特点和生活气息，深受土家族人民的喜爱。摆手舞可以根据规模大小分为大摆手和小摆手两种形式。
-
舍巴歌：伴随着摆手舞产生的摆手歌，俗称舍巴歌，是土家族的创世史诗，由祭祀歌和伴舞歌两部分组成。它讲述了人类起源、民族来源和迁徙历史，歌颂了祖先业绩和英雄事迹，表达了土家人对生活的热爱和理想的追求。
-
山歌：土家族的山歌歌词多以二、四、五三种句式为主，有单唱、对唱、一人唱众人合等多种形式。从歌唱样式上看，土家山歌高腔抒情，称为喊山歌；平腔叙事，为唱山歌。此外，山歌还分为采茶歌、穿号子、翻山调等不同的曲式，韵律跌宕。
-
打溜子：土家族的打击乐打溜子以其独特韵味和丰富曲牌而闻名，多用于民间喜庆活动。如今，打溜子被赋予了新的时代内容，广泛应用于建新房、送新兵、迎劳模、庆丰收和各种民族节庆中。
-
毛古斯：跳毛古斯是土家族民间的一种古老集歌、舞、话为一体的祭神戏剧。演剧者全身用稻草、茅草、树叶包扎，扮成祖辈儿孙一家人，动作粗狂滑稽，或碎步进退，曲膝抖身，或左右跳摆，浑身颤动，或摇头耸肩，且自始至终伴讲语词怪诞的土话，唱土语歌。
美姑县，隶属于四川省凉山彝族自治州，位于四川省西南部、凉山彝族自治州东北部，地处大凉山黄茅埂西麓。那么，美姑县特色文化有哪些呢？
-
彝族克智：彝族口头论辩克智是彝族民间在婚礼、丧葬、节庆等场所，以主客双方论辩手临场演述的一种诗体口承文学。它是彝族民间语言艺术中内容最丰富、形式最灵活，最具知识性、趣味性、娱乐性、竞技性的文化形式。
-
尼木措毕祭祀：彝族俗行火葬，自古亦然。先秦汉文古籍载古羌人火葬燔而扬其灰的实况，与唐宋至明清的彝族之火葬，犹甚相似。
-
彝族服饰：彝族服饰与其他民族的服饰一样，是人们适应自然、生存发展的需要而产生的，其历史源远流长。彝族文献有弹毛擀毡阿约阿先来发明，纺线织线濮嫫尼依来发明，裁衣缝衣觉觉伍支来发明，制金打银阿合来发明，头盔铠甲吉博尔惹来发明的记载。
-
毕摩绘画：彝族毕摩绘画是由彝族祭司毕摩画在纸张或兽皮、树皮、竹简、石头、木板等载体上的图画，是一种通过绘画与文字相互配合的形式来叙述故事、塑造形象、抒发情感、反映历史生活、表达志向和愿望的艺术体系，是彝族远古绘画艺术的活化石，具有鲜明的民族特色。
-
彝族毕摩音乐：毕摩文化起源于原始母系氏族时期，毕摩最早是古代彝族社会的祭司和部落首领，具有崇高的威望与地位，其文化源远流长。
