雪镜，作为滑雪活动中不可或缺的装备之一，不仅具有保暖功能，还能有效抵御户外凛冽寒风对眼部的刺激。此外，它还能提高滑雪时观察前方物体的清晰度，防止空中异物对眼部造成伤害。然而，对于近视眼滑雪者来说，如何正确佩戴雪镜呢？
方法一：直接在滑雪镜内佩戴近视眼镜。由于一般滑雪镜的镜身较大，因此在里面戴眼镜并无大碍。如果滑雪镜内无法放置近视眼镜，可以选择购买一个普通的滑雪镜，使用专用的近视框将其卡入，然后再配一副近视镜片即可。
方法二：觉得在滑雪镜内戴近视眼镜较为麻烦的话，可以直接佩戴隐形眼镜。但要注意保持眼球的湿润，避免视觉疲劳。
方法三：对于戴眼镜的滑雪者，建议选择镜框较厚的滑雪镜，以便遮住所有的近视眼镜。同时，尽量挑选全封闭式的滑雪镜，其外观类似潜水镜，但切勿扣上鼻子。
那么，滑雪有哪些基本要领和注意事项呢？以下是一些建议供您参考：
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步行：穿上滑雪器后，最初的行动就是步行。动作与普通走路相似，刚开始可能不太习惯，可以先穿上一只滑雪器来回走两趟，然后再两只一起穿上，逐步适应平衡。
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跌倒：以侧身着地最为安全，即用大脚外侧和腰下侧着地，同时举起双滑雪杖并用力将两脚伸直，以防受伤。
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方向变换：以滑雪器前端或尾端为圆心，将欲转变方向内侧的滑雪器向欲转换方向分开成V字形，再将外侧滑雪器靠拢过来。这种方法仅适用于平坦的场地，斜坡上不适用。
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登行：最简单的方法是乘坐缆车上山。但在没有良好缆车的滑操场，可以将滑雪器脱掉，扛着上山。如果更偷懒一些，也可以穿着滑雪器往上走，关键是保持滑雪器与斜坡成90度，以防止其自动滑下去。
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平地滑行：两脚平行站立，利用手腕力量将两滑雪杖向后推动，使身体和两滑雪器同时向前滑行前进。注意不要将身体重心置于后，否则可能导致后坐跌倒。
