众所周知，阳光中的紫外线含量丰富，过量的紫外线照射不仅会导致皮肤晒黑，还可能引发皮肤病。然而，紫外线并非只有负面影响，它还有许多有益的作用。下面就让我们一起来了解紫外线的多重功效吧！
紫外线的主要作用包括：
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灭菌：短波紫外线具有很强的破坏力，当它照射到细菌体时，细菌的核蛋白和脱氧核糖核酸（DNA）会吸收能量，导致细胞链断裂，从而使细菌死亡。例如，我们可以使用紫外线汞灯或金属卤化物灯对空气和食品进行消毒。
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保健：特定波长的紫外线照射人体后，能引发皮肤肌体的光化学过程和光电反应，产生多种活性物质，从而起到保健作用。例如，紫外线可以帮助调节高级神经功能、改善睡眠、降低血压，还能增强白血球的吞噬能力和免疫功能。
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促进维生素产生：晒太阳是维生素D的重要来源之一。此外，紫外线还是促进蘑菇产生维生素D的关键因素。无论是采摘后的蘑菇还是未采摘的蘑菇，都具有这一功能。因此，适当晾晒鲜蘑菇有助于补充维生素D。
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分解油烟：紫外光可以改变油脂的分子链，并与空气中的氧反应产生臭氧，使油脂分子冷燃生成二氧化碳和水，从而消除油烟中的有机物和异味。
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分解有机物：在建筑材料或家用电器材料表面加入（或涂覆）少量的纳米级二氧化钛粉末，可以吸附挥发性有机物VOC（如甲醛、苯、甲苯、乙醇、氯仿等），然后用紫外线照射分解这些有机物。
然而，紫外线也存在一定的危害：
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对眼睛的影响：紫外线直接照射到眼睛可能导致视力受损，如结膜炎、角膜炎等。若不采取眼部防护措施，紫外线暴露会增加潜在致盲眼疾的风险，甚至诱发白内障。
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对皮肤的影响：紫外线直接照射皮肤可能导致光照性皮炎，表现为皮肤红斑、水肿、眼痛、流泪等症状；严重情况下还可能引发皮肤癌。
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对空气的影响：虽然冬季太阳光相对温和，但紫外线强度仅比夏天弱约20%，仍可能对人体皮肤和眼睛等部位造成较大危害。因此，我们在日常生活中应尽量避免紫外线照射。
