刚出生的宝宝几乎每天都是在睡眠中度过的，不过，家长别小瞧了他们睡觉这件事，可直接关系着宝宝的生长速度。而且，良好充足的睡眠还有明显的益智作用。如果新生宝宝睡眠不足或是睡眠质量不高，情绪上就容易暴躁、记忆力减退，严重影响发育进度，所以妈妈一定要让宝宝睡得舒服、睡得好。那妈妈具体应该怎么做呢？
1.避免着凉
婴幼儿时期的宝宝，睡觉不老实，喜欢踢被子，这样一来就很容易导致他的身体受凉生病。所以妈妈一定要做好宝宝夜间的保暖工作，这样才能让他睡得安稳，少生病。
正确做法：给宝宝穿上无痕保暖睡衣
为避免宝宝夜间着凉，妈妈最好给他穿上柔软舒适的睡衣，这样就不怕他睡觉不老实了。不过，宝宝皮肤娇嫩，睡衣面料触感一定要细腻、做工精细，衣服内不能有线头，否则会摩擦到宝宝的皮肤。而且，宝宝身体容易出汗，睡衣的面料也要具有很好的吸湿排汗性能，会让他穿上更舒服。
2.不要抱着宝宝睡
有的妈妈担心宝宝晚上一个人睡不好，再加上还要喂夜奶，为了方便照顾，她们就喜欢抱着宝宝一块睡，但这样做不利于宝宝的睡眠。宝宝夜间睡觉不老实，容易乱动，妈妈抱着宝宝睡就会限制到他四肢活动，让他睡得很不舒服。而且，大人晚上睡觉翻身，万一不小心压到宝宝的身体，那就危险了。
正确做法：让宝宝跟妈妈分床不分房
妈妈可以在自己的床边安置一张大小适中的婴儿床，把婴儿床打扮的温馨舒适一些，相信宝宝一定会喜欢的。不过，妈妈一定要在婴儿床周围安装上防护围栏，避免发生坠床事件。另外，宝宝夜间排尿次数较多，想要他安睡一整晚，妈妈可以给他穿上柔软舒适的尿布裤，尿布裤面料无毒抗菌、光滑耐磨、透气性也很强，而且防侧漏效果也不错，能帮宝宝远离红屁屁干扰。
3.保持良好的睡姿
小宝宝的睡姿千奇百怪，有侧着睡的，有趴着睡的，还有的是蜷缩身体入睡的。不过新生儿正确的侧睡图片新生儿正确的侧睡图片，在这些睡姿里，趴着睡是比较危险的，因为很容易捂住宝宝的口鼻，从而影响呼吸顺畅。而最适合宝宝的睡姿要数仰卧和侧卧了，不会压迫到身体各个器官，从而让他睡得更舒适。
正确做法：帮宝宝及时纠正睡姿
当妈妈看到宝宝是趴着睡的时候，一定要及时给他纠正过来，让他保持仰卧或者侧卧的睡姿。这种类型的睡姿，不仅能让他睡得更加安稳，还能更好的保障他的安全，可以说是两全其美。
4.不要随意唤醒宝宝
一些妈妈专门定制了夜间喂奶计划，每隔一段时间就要叫醒宝宝起来吃奶，这样做会严重影响他的睡眠质量和身体发育。夜间是宝宝生长激素分泌的黄金时间，在深度睡眠状态下，他的身体会分泌大量的生长激素。妈妈突然叫醒宝宝，就会打断他身体调节机制，很不利于身体发育。
正确方法：等到宝宝醒来时再喂奶
在宝宝睡觉期间，妈妈不要刻意去叫醒他，等到他感觉饿时就会用哭闹来表达自己的需求。当听到宝宝哭闹时，妈妈确定他饥饿时，再给他喂奶会更好。
睡眠对于新生宝宝来说非常重要，对于以上这4件影响他睡眠的事情，妈妈一定要多加注意，中了的一定要及时改掉。
本文到此结束，希望对大家有所帮助！
