168的男生在女生眼里就等于残疾?！
那么在女生眼里用生长激素三月长多高，男生的身高到底有多重要…
这个问题，大概就相当于男生有多看重女生的长相
男可胖，不可矮
宁可要长得丑的高个
不要长得矮的帅哥
长高吧
我家小孩到底能长多高？
我是个155的矮子，本着为了下一代的基因优化，在大学一群180的男生中，最后结果还是向命运屈服，嫁给了一个只有“三块豆腐高”的168矮矮胖胖“机器猫”。
我的梦想是“流川枫”结果现实每天抱着“机器猫”。
所以，我把有限的业余时间，投入了下一代的基因改造工程。。。。。
长身高是一个循序渐进的过程，不同年龄段长高的速度和高度是有所不同，通常情况下1到9岁是孩子长高打基础的阶段，10到16岁是孩子发育期，这个时候身高有明显变化，此时孩子对钙离子需要量特别多，不同家庭钙离子营养不一样也会使孩子身高悄悄拉开距离。
男性17到26岁，女性16到25岁为长高的最后冲刺阶段，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，在这个阶段通过合理有效的治疗及足量钙离子营养十分重要。
FPH法身高公式（比网传公式更加准确）
男孩=45.99+0.78*（父身高+母身高）/2±5.29cm
女孩=37.85+0.75*（父身高+母身高）/2±5.29cm
举个例子：
母155CM，父168CM
儿子遗传学身高=45.99+0.78*（168+155）+2±5.29cm
=166.67cm-177.25cm
专家表示，影响儿童身高的的先天因素占70%，后天因素占30%。因此，如何充分发挥孩子这30%的潜力才是孩子增高的关键因素。
166和177这就是宋小宝和张艺兴的差距，所以爸爸妈妈们一定要重视后天身高的努力哦！
多吃多动多睡才能长高高
1、吃得有营养才能长高
鸡鸭鱼肉和各种蔬菜，牛奶豆制品都是非常非常好的产品，不用给妈妈们科普都知道吃这些很好，但是各种增高产品不要乱吃，富含营养的食物更要搭配着吃。
让孩子少吃盐，少吃高糖高热量的垃圾食品。盐的主要成分是氯化钠，当孩子摄入过多的钠时，就会影响钙的吸收，从而影响孩子身高。另外，家长也要记住，少给孩子吃高糖高热量的垃圾食品，比如油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐头类制品、碳酸饮料、甜饮料、糖果等。这类垃圾食品，除了损害孩子的器官外，还极易导致孩子体重剧增用生长激素三月长多高，肥胖也是影响孩子身高的一大因素。
2、多运动才能长高高
调查研究显示，孩子经常参加体育锻炼，比不爱运动的同龄孩子平均身高高出4-8厘米，甚至更多。促进长高的运动有：游泳、篮球、自行车、跑步、跳绳、乒乓球、排球。
运动能刺激生长激素的分泌，同时也能促进孩子的骨骼、肌肉、关节和韧带发育。家长可以根据孩子的性格和体质特点，选择合适的运动方式。一般来讲，跑、跳类的运动项目更有利于孩子长高，而肌肉负重类的运动应尽量避免。
3、多睡觉才能分泌生长激素
有两个时间段对孩子长高至关重要：一个是晚上9点至第二天凌晨1点，生长激素的分泌量达到最高，可以达到白天的5-7倍；另外一个就是早上6点前后的一两个小时，生长激素也有一个分泌小高峰。
孩子晚睡，导致睡眠不足，就会影响生长激素的正常分泌，继而影响身体成长，导致身材矮小！爸妈千万不能为了督促孩子学习而忽视睡眠。
本文到此结束，希望对大家有所帮助！
