你应该穿内裤睡觉吗？有些人喜欢穿睡衣睡觉，有些人喜欢穿短裤和T恤睡，还有一些人喜欢什么都不穿睡觉。
对于那些选择穿衣服睡觉的人来说，睡前还要做出另一项决定：你应该不应该穿着你的内衣睡觉？对于这个问题，专家是这样看的：
一般情况下，一个女人睡觉时，她的屁股和生殖器区域并不需要完全赤裸，多数女性可以穿着内裤睡觉，不会遇到任何健康问题的风险。
但是，有这样一个群体的女性女人内裤里面的部位长什么样，她们如果不穿内裤睡觉，让下体完全暴露，可能对健康更有利：这就是那些患有慢性外阴炎（皮肤皱褶外阴道炎症）、患有慢性阴道炎的女性。由于这些女性很容易出现阴道真菌感染、瘙痒和刺痛，所以如果她们睡觉不穿内裤会更好。
究其原因，是因为真菌和细菌在黑暗、潮湿和温暖的地方，能够更加茁壮成长、扩散。当一个女人的私处终日都被各种衣服面料覆盖，包括汗湿的训练服或卫生护垫，它们让水分在这一区域聚集，为真菌或细菌感染提供了一个完美的温床，可以引起阴道发炎。
对于那些易发生阴道感染、瘙痒和刺痛的女性，不穿内裤的全裸睡对其健康更有利，但这只是治疗方案的一部分。在每天的其他时间里，纯棉内裤是受这些问题困扰的女性的最佳选择，因为它的吸水性更强。
在床上不穿内裤的另外一个好处是，它可以提高女性和她的伴侣之间的亲密度。但是，如果女性正在月经期间，她可能想穿内裤睡觉来增加保护，这是对的，否则容易出现频繁的阴道感染。
对于男人来说，之前有一些研究表明，和穿着宽松内衣的男性相比，穿着过紧的内衣，可以提高男性的睾丸温度女人内裤里面的部位长什么样，可能会让精液质量变差。所以对于男性来说，尽量穿宽松的内衣，或裸睡都是相对健康的。
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