晒太阳有利于去黄疸。
因为晒太阳属于光疗的一种，在太阳光中有紫外线，而蓝光就是紫外线新生儿黄疸多高需要照蓝光治疗，因此照射阳光对黄疸有一定治疗作用。
晒太阳去黄疸的原理
黄疸是由于新生儿血中胆红素产生较多，而肝脏功能还没发育完全，胆红素不能被及时代谢出去，导致血中的胆红素水平升高。表现为额头、胸部、四肢的皮肤等部位发黄。
那通过太阳光照射宝宝的身体，胆红素由于光化的反应，而使结构改变，并代谢出去，从而减轻黄疸。
晒太阳去黄疸要晒多长时间
每天可以晒1-2次的，每次10-20分钟左右的。
可以在早晨8-9点钟晒一次，下午4-5点晒一次，颜面部不要暴晒的，主要肢体和腹部，后背可以晒的。
可以弄张小床在阳台上，把宝宝裤子脱了趴在里面，晒晒小屁屁和后脑勺，注意千万不要让太阳光伤害到眼睛。
黄疸严重不能依赖太阳照射
太阳光直接照射能够帮助退黄，但是只针对黄疸情况轻微的新生儿，因为日光中蓝色波长光量有限，而且在家中很难做到裸露大面积皮肤接受日光的地方，保暖措施也很难做到，孩子容易受凉感冒。
所以对于胆红素数值高，黄疸严重的宝宝，不建议依靠晒太阳来退黄新生儿黄疸多高需要照蓝光治疗，需要采取人工照射蓝光等方法进行治疗。晒太阳去黄疸的注意事项
1、要充分暴露身体，晒全身皮肤，晒太阳的时间以上午10：00以前，下午4：00以后为宜，这个时段的太阳不会太大，对宝宝皮肤刺激小。
2、注意不要晒脸和会阴部，婴儿双眼用黑眼罩保护，会阴肛门部用尿布遮盖。
3、注意变换体位，以免晒伤。秋冬季节，寒冷时，单纯带宝宝到户外晒晒太阳即可，不要脱光衣服，以免受凉感冒。
本文到此结束，希望对大家有所帮助！
