你这个问题问得太笼统了，我认为10到15标准女孩身高在140-170，因为女孩发育的比较早，而且这个个体性确实比较多，有的在这个阶段就已经发育的差不多了，有的确实很晚才开始猛涨，像我姐姐13岁175，我妈觉的完了，我姐姐以后找不到男朋友了，结果十几年过去，我姐姐才长了三厘米，有的人长得比较早，像我姐姐这样，也有人相对来说较晚，比如我：十六岁从178长到了189，不过其实也不算晚，因为我是男生，常理来说很多人都是到了20岁还能长，20岁以后真的没什么希望了。
我从我跟我姐姐身上总结，我认为增高最好的方法是：基因。。。（这绝对是最重要的），其次就是喝奶，我跟我姐姐都很爱喝奶，像我完全都是当水喝，前几年家里基本两三天一箱纯牛奶（蒙牛袋装居多），半箱酸酸乳。。。喝奶确实是有一定的作用的
参考日本每日一杯奶计划，现如今日本人平均身高已经超越中国人了，证明喝奶确实是有一定的作用的！每天喝奶深睡１小时后女生发育年龄一般是多大，无论儿童或成人，生长激素都会出现浓度高峰期。此时女生发育年龄一般是多大，身体合成代谢旺盛，骨骼、肌肉、内脏生长迅速。
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