如果是母乳喂养的婴幼儿，基本上不用额外去补充营养，只要乳母自己注意均衡的营养就行。对于奶粉喂养的婴幼儿，除了挑选一款好的奶粉外，幼儿每天需要补充一下维生素D，以促进钙的吸收，不需要额外补充钙。
幼儿表现出营养缺乏一般都是在添加辅食后，这时孩子身体生长需要大量的营养素，奶粉和母乳已经无法满足身体的需求，这就需要从辅食里面摄取。
儿童最容易缺乏的营养是蛋白质、铁、钙、锌、维生素等。当缺乏蛋白质时孩子会出现免疫力低下容易生病，瘦小，头发生长慢，头发细、黄，宝宝长得不好看（肌肉的成型需要大量的蛋白质）。当缺乏钙时孩子会出现长不高，出牙迟，盗汗，枕秃，夜哭，睡眠中惊厥，X型O型腿，鸡胸等。缺铁会出现脸色发黄，昏昏欲睡，注意力不集中，思维反应慢等，儿童缺铁最终会导致铅超标，从而影响神经发育。缺锌的孩子一般都会挑食。
营养是一个人从出生之前到生命结束那一刻都要认真对待的，为什么说出生之前就要注意？中医讲婴儿感冒能吃dha吗，一个人长寿与否生命力强不强主要看肾气，肾为先天之本。我们人就像一辆汽车，出厂的时候厂家在油箱里加多少油取决于你这辆车能开多远。用现在的话来讲就是母亲在怀孕期间如果营养补充的全面，补的量足，那胎儿的发育就好，出生后自然健健康康。但如果母亲在怀孕期间不能补充足够的营养婴儿感冒能吃dha吗，也就是给胎儿生长发育所需的材料不足，这样的“产品质量”肯定不如营养全面的胎儿。
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