在怀孕初期，小宝宝还处于胚胎向胎儿过渡的阶段，胚胎通过增殖、分裂，形成胎儿身体和各器官的基本形态。
于是，这段时期也是特别危险的，如果胚胎的变化出现了一点差错，都会导致胎儿身体有巨大缺陷。
吃了家里自制的玉米油，结果孕妈需要终止妊娠
小裴在结婚不久就怀孕了，家里人都非常重视，公婆甚至从镇上带来了亲戚家自制的玉米油，希望小裴和宝宝都能更加健康。
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小裴也觉得手工的食物要更健康一些，于是欣然接受了，接下来的一段时间都吃自制玉米油烹饪的食物。
结果到了孕12周，小裴去医院产检、建档的时候，医生很严肃地告诉她，胎儿发育得不是很好，建议不要留，还表示可以去其他医院复查一下。
但是去更好的医院再做一遍NT检查后，医生给出的答案都一样，胎儿有严重缺陷，最好不要生。
并且医生还问她是不是接触了什么东西，导致胎儿没发育好，小裴仔细回想了一下，觉得自己的饮食、生活十分健康，没有任何问题。
胎停后，小裴一直在家休息，并不断学习孕期知识，希望下一胎宝宝能健健康康出生，结果就发现了自制玉米油其实是很不健康的东西。
小家庭作坊的生产条件不好，可能在制作的过程中接触大量黄曲霉素，对身体产生严重危害，看到这，小裴终于知道是什么害了宝宝，也忍不住痛哭起来。
有数据显示，将近40%的胎儿发育异常，都与吃有关，因此，为了孩子健康宝宝饮食怀孕初期食谱，家庭幸福，孕妈需要管住嘴。
这几种容易导致胎儿出现缺陷的食物，要少吃或不吃
1）假咖啡、假奶茶
如果是比较纯的咖啡，以及用茶叶和牛奶煮的奶茶，每天是可以喝一点的，只要咖啡因的摄入在200mg以内就行。
但是假咖啡和假奶茶就不行了，假咖啡中含有大量的人工添加剂，特别是其中的磷酸盐，会影响孕妈和胎宝对钙和铁的吸收。
加奶茶用奶精勾兑而成，里面含有反式脂肪酸，会影响人的生育能力和智力等，自然会对胎儿产生影响。
2）未煮熟的食物
虽然刺生、生鸡蛋液、温泉蛋、三分熟的牛排等全生或半生的食物，味道、口感都比较吸引人，但是这些食物中藏有的细菌、寄生虫都是胎儿难以承受的。
如果不小心吃到了，可能孕妇自己身体没任何感觉，但是胎儿已经停止发育了。
3）含有毒素的食物
发芽土豆、带有霉味、苦味的坚果玉米或其他发霉食物，以及新鲜的木耳、黄花菜、发青的番茄等都是含有一定毒素的，同样会导致胎儿的发育出现问题。
4）酒水
这已经是经很多医生研究、证实过的，很容易会对导致胎儿出现缺陷的食物了宝宝饮食怀孕初期食谱，孕早期，喜欢喝米酒的孕妈最好也要少喝，以免胎宝宝的大脑受到影响。
5）含有重金属的鱼
一些在比较脏的湖泊里、受污染的海水中捞上来的鱼，可能有重金属超标的情况，想要吃鱼，最好买干净水域打捞的，路边卖的野生鱼最好就不要买了，风险太大。
而且体积比较大的鱼，重金属的含量可能更多，并且孕妈吃鱼的时候，只吃鱼头就行，鱼皮、鱼肉、鱼头、鱼内脏中的重金属含量也不少。
想避免胎儿出现缺陷，这些准备也要早做
★婚前检查
婚前、孕前的检查，能及时排查出很多可能导致胎儿出现缺陷的遗传问题，避免在怀孕之后才发现胎宝不健康，最后流产伤身体。
★做好备孕
在备孕期间有良好的作息、饮食习惯，不抽烟、不喝酒，夫妻双方坚持服用叶酸，能提高胚胎的质量，让胎儿健健康康的。
特别是叶酸，已有研究表明，它对降低胎儿缺陷有很重要的作用。
★不错过孕期产检
到了孕12周左右的时候，很多孕妈就需要进行第一次产检了，其中的NT检查能更早发现胎儿可能出现的问题，及时终止妊娠。
如果发现得比较晚，胎停的时候，对孕妈的身体伤害也会增加。
怀孕只有九个月的时间，但对胎儿和整个家庭的影响却是一辈子的，为了宝宝健康，就忍一下吧。
本文到此结束，希望对大家有所帮助！
