一、什么是乳糖不耐受！
乳糖不耐受也称乳糖不耐受症，是由于机体乳糖酶分泌少，患儿无法完全消化乳类中的乳糖所引起的一系列消化系统的症状。
二、 婴幼儿乳糖不耐受最典型的症状！
当宝宝出现乳糖不耐受或乳糖吸收不良时，最典型的症状：1、气多：腹胀明显、肠鸣音亢进（肚子咕咕叫）、大便带泡沫、反复打嗝、放屁很多；2、腹痛：间歇性；3、水多：黄色稀水样便、蛋花样便、水便分离；4、肠消化不良：口气重、大便酸臭味、大便有奶瓣或少许奶块、少数患儿还会有吐奶或者呕吐现象；5、血丝便：大便带少许肉眼可见的血丝；6、还会伴有易哭闹、睡眠不安、生长发育缓慢等；7、极少数患儿会出现反复便秘现象。
三、乳糖不耐受的类型！
乳糖不耐受的发病存在种族和年龄的差异，在我国属于高发人群。主要有三种类型：原发性乳糖酶缺乏、继发性乳糖酶缺乏、先天性乳糖酶缺乏。我国新生儿多见于先天性乳糖酶缺乏，稍微年长儿见于继发性乳糖酶缺乏。
乳糖是乳汁中重要的碳水化合物，是婴幼儿最重要的能量来源，乳糖进入机体后通过机体的乳糖酶分解成葡萄糖和半乳糖，继而进入血液循环供人体利用。现在乳糖不耐受或者乳糖吸收不良在临床上很多见。
四、乳糖不耐受或乳糖吸收不良在生活中可以这样解决！
1、继续母乳喂养，并添加乳糖酶治疗
对于轻型的腹泻、腹胀、大便奶瓣、打嗝、放屁等症状，且宝宝在生长发育过程中体重增长良好，均可继续母乳喂养并添加乳糖酶治疗，最常用的乳糖酶（儿歌8000，也叫苏芙拉）。是一款活性奶伴侣，耐酸性高酶活，冷冻干燥酶活保护宝宝牛奶不耐受怎么办，高酶活酸性乳糖酶，每包含8000单位酸性乳糖酶,采用卫生部批准的婴幼儿可食用菌，添加不少于50亿/袋，安全可靠的三维营养素，无添加香精、色素、防腐剂，精选益生元，低聚果糖和水苏糖，与母乳同时服用降低胃酸对其破坏，安全、放心、宝宝爱吃的天然奶味。
2、母乳和特殊配方奶粉混合喂养
如果宝宝先天乳糖酶缺乏，可在医生指导下添加 “乳糖酶奶粉”或“止泻奶粉”，是一种特殊的婴儿配方奶粉，适用于少数先天对牛奶蛋白或乳糖过敏的，因乳糖无法耐受而引起腹泻的婴儿。这种特殊配方的奶粉主要是将普通奶粉中的乳糖以麦芽煳精或葡萄糖聚合物取代宝宝牛奶不耐受怎么办，且在蛋白质上做了调整，由于这些奶粉在营养上与其他婴儿奶粉并无差异，是婴儿腹泻期可以放心食用的特殊配方奶粉。可分为：部分水解奶粉，适用于较轻度的腹泻或过敏的婴儿。完全水解奶粉，适用于严重的腹泻、过敏的婴儿。
3、喂养方面采用少量多次的喂养方式
每一个乳糖不耐受者表现出的反应是不同的，有的宝宝喝一杯奶出现腹胀、腹泻，而有的宝宝喝了半杯奶出现反应。这就是说，在一定程度对牛奶还是可以耐受的。所以，如果把一杯奶分成多次喝（2～3次），或采取少量多次的方法，也可以化解乳糖不耐受的情况。
4、对于已经加了辅食的宝宝可以配合谷物同吃
一般来说，乳糖不耐受的孩子空腹喝奶，就会有比较重的消化道症状。但在混合膳食时，牛奶的乳糖浓度会在特定环境中得到“稀释”，通过胃肠中的乳糜液和消化运动的作用，可以提高乳糖的吸收率。比如，让孩子在吃奶前或吃奶时吃一些饼干、馒头，就会减少肠胀气、肠绞痛等感觉。如果纯奶粉，加入一些面食同吃也是一个不错的办法。
5、一岁以上宝宝可以选择喝原味酸奶
酸奶是加入一定乳酸菌后经过发酵而生成的。发酵过程使牛奶或全脂奶粉中约30%左右的乳糖分解成了乳酸，蛋白质和脂肪分解成了小的组分，钙、铁、锌等对人体有益的矿物质也从大的分子中解离出来，使其更易消化吸收。所以，酸奶是对机体饮用牛奶后，伴有的腹胀、腹泻的乳糖不耐受或乳糖吸收不良表现的人群为最佳选择。也可以家庭中选择用牛奶和面，采用不同的烹调方式做成各种美食（如牛奶馒头/面条/面包），这些食物松软可口，营养丰富，是宝宝早餐的优先选择。
温馨提示：
乳糖不耐受需要和牛奶蛋白过敏区分开
虽然它们的症状类似，但是它们完全不同。乳糖不耐受是消化系统的问题，而牛奶蛋白过敏是免疫系统的问题。
本文到此结束，希望对大家有所帮助！
