03孕妇如何避免侧切？

顺产时需不需要侧切？

顺产需不需要经历侧切还得看情况，不过大部分产妇都会经历侧切或者撕裂！

顺产时，胎儿需要经历产道，如果胎儿稍微大点，或者孕妇骨盆稍微窄点，产力稍微弱点，用力不当等等，都很容易导致侧切或者撕裂。但是并不是所有的顺产都会经历侧切和撕裂，如果胎儿偏小、骨盆偏窄，产力不错的话，产妇可能会比较顺利，既没有侧切也没有撕裂。

01为什么需要侧切？

侧切是指在顺产过程中，为了防止撕裂严重，保护骨盆肌肉，在产妇会阴处斜45°切的1-2刀孕妇生产需要怎么呼吸，伤口特别平整，不会歪歪曲曲，不仅避免了对肛门和直肠的伤害，后期恢复也会更快一些，对产妇的伤口相对撕裂严重要少很多。

一位朋友前几天刚经历过侧切。她当时顺产遇到难产，需要使用产钳把胎儿钳出来，为了防止撕裂严重，被医生给切了一刀。侧切的时候，因为胎儿还没有出来，肚子疼得厉害，所以没有感觉到疼痛，不过缝合时稍微有点疼，产后恢复挺顺利的，大约半个月伤口就基本愈合，产后42天回医院产检，医生说恢复得特别好。

而撕裂是则是指顺产过程中，由于用力不当或者胎儿太大而引起的会阴撕裂，撕裂的伤口歪歪曲曲，不太平整，撕裂位置一般在会阴正中。按照撕裂程度的不同，可以分为3个等级，1级2级撕裂，可以通过缝合慢慢愈合，伤害不是特别大；3级撕裂，会伤害到产妇的肛门和直肠，伤口恢复特别慢，而且还可能会出现大便失禁，对产妇的伤害是非常大的。

之前有位朋友就遭遇了撕裂严重，她当时顺产，胎儿有些大，因为对侧切的不了解，害怕对身体不好，就硬扛着使劲生，结果会阴处撕裂的非常严重，产后近半年伤口才完全愈合，产后一年半的时候伤口还经常不舒服，又痒又疼。

所以说，侧切的作用就是让胎儿快点娩出，缩短产程，减少对会阴的伤害！在顺产的时候，如果只是轻微撕裂的话，那就不需要侧切了，轻微撕裂恢复得更快，疼痛感也低；但是如果是严重撕裂的话，必须得侧切，因为侧切能够避免严重撕裂对产妇的伤害孕妇生产需要怎么呼吸，而且后期恢复更快一些。

02侧切和撕裂哪个更可怕？

不管是侧切还是撕裂，因为发生在孩子出生前，也就是产妇腹痛厉害，使劲生孩子的时候，所以疼痛感都非常低，几乎可以被忽略了；产后缝合时，有些医院可能会打局部麻药，所有感觉不到疼痛，还有些医院可能不打麻药，直接缝合，会感觉非常疼。

另外根据伤口的程度来看，严重撕裂的伤口更严重一些，缝合的针数更多，疼痛感也会更强；轻微撕裂可能需要缝一两针，也可能不需要缝合，等待自然愈合；至于侧切是必须缝合的，不过伤口比较平整，尺寸也不是很长，缝合会比严重撕裂更轻松一些。

所以说，按照疼痛程度由轻到重，可以排序为：轻微撕裂、侧切、严重撕裂，也就是说严重撕裂是最疼的，也是最可怕的。

03孕妇如何避免侧切？

其实侧切是可以避免的，只要产妇产力OK，胎儿不是很大，生产时用力正确，那么侧切的几率会大大减小，所以孕妇需要注意这几点：

1.控制饮食摄入，避免胎儿过大。想要避免侧切和撕裂，首先需要控制胎儿的大小，避免胎儿太大，所以孕妇饮食要清淡营养，不要暴饮暴食，不要大补，也不要吃太多高热量、高糖分、高脂肪的食物，以免胎儿过大，影响顺产。

2.增加会阴肌肉的弹性。孕妇需要增肌会阴肌肉的弹性，弹性好了，才会在胎儿通过的时候，减少伤害。具体可以试试这几个运动：散步、孕妇瑜伽，爬楼梯，下蹲运动等等。

3.顺产时听医生的指挥，避免用力不当。顺产时，医生会指挥孕妇怎么呼吸，怎么用力，一定要听医生指挥，不要胡乱用力，以免用力不当，导致产程延长，增加会阴侧切和撕裂的风险。

另外，遭遇侧切和撕裂的产妇，产后需要注意个人卫生，勤洗勤换勤消毒，饮食上清淡一些，辛辣油腻的食物不要吃，同时可以吃些富含膳食纤维的新鲜果蔬，能够帮助大便通畅，预防便秘。

最后，侧切并不可怕，只好产后护理得当，伤口很快就可以恢复，也不会影响夫妻生活！所以说各位孕妇一定要正确认识侧切，按照自身情况选择，而不是一味的抵触侧切，给自身带来更大的伤害！

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