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首先选择补充鱼肝油还是DHA还是需要了解它们的区别
鱼肝油通常是从鱼类肝脏中提炼出来的脂肪，主要成分是维生素A和维生素D，有些鱼肝油产品也会含有少量DHA。主要用来预防维生素A缺乏引起的夜盲症和维生素D缺乏引起的佝偻病。
维生素A和维生素D都是脂溶性维生素，容易在体内蓄积，如果长期过量服用容易引起中毒德国什么婴儿dha比较好，所以不能盲目补充，切忌过量
另外，DHA对宝宝大脑和视网膜的发育非常重要。0-3岁的宝宝DHA的平均适宜摄入量是100mg/d。
什么情况下需要补充DHA?
母乳中含有丰富的DHA，通常母乳喂养的宝宝一般不缺DHA。前提是哺乳期妈妈的膳食中摄入足够的海鱼，妈妈每周吃340g左右的海鱼即可基本保证宝宝获取到足够的DHA，如果妈妈不爱吃鱼德国什么婴儿dha比较好，可以适当给宝宝补充鱼油，以满足宝宝对DHA的需求。
很多配方奶粉中也会强化DHA，妈妈们可以根据配方奶粉的营养成分表，算一算宝宝能否从中摄入足够的DHA，如果达不到基本100mg/d的话，也可以考虑补充鱼油。
PS：有些鱼油产品会含有一定量的维生素D，可以同时补充DHA和维生素D。所以在购买这类产品时一定要先看具体成分和含量，若选择了含有400IU维生素D的鱼油产品，则不需要单独补充维生素D。
具体什么品牌还是要您自己去挑选，不做推荐，挑选的原则是:1、大品牌 2、有相关资质和品质认证 3、无添加剂，含量充足5、原材料产地无污染
希望我的解答对你有帮助
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