也许因为害怕不正常,所以这样关心次数。其实生理需求,有些人多30岁女人需求1个月几次正常，有些人少。有些人每天几次,有些人需要几天才一次,而有些人可能一周一次就满足了。
影响性的原因不仅是与性别、年龄还有身体状况有关。在正常情况下,男性和女性在一些夫妻生活一个月多少次算正常的呢?
一般来说，次数与年龄基本成反比，即年龄越大30岁女人需求1个月几次正常，性生活的次数会越来越少。
２０～３０岁的夫妻，一周３～５次；
３１～４０岁的夫妻，一周３～４次；
４１～５０岁的夫妻，一周２～３次；
５１～５５岁的夫妻，一周１～２次；
５６岁至６０岁的夫妻，一周平均１次。
有规律的房事可以延长生命延年益寿，太多会损害身体,最低的底线是不会第二天起床后感到疲劳是最合适的。
如果双方都觉得不累,但感觉新鲜,工作有干劲,不影响睡眠,身体和心灵很无忧无虑,充满活力,甚至一周10次都是正常的。
如身体虚弱,疲劳、倦怠嗜睡,气短、头晕、腰酸腿痛,食欲不振,影响生活和工作,这是过度需求了,必须自我调整。
如果正常年龄、夫妻生活次数少导致一方如果不满意,另一方应该身体调理。可以加强身体锻炼和营养补充需要,或者改变环境刺激。
本文到此结束，希望对大家有所帮助！
