小婉发现最近自己分泌的乳汁越来越少了，已经满足不了宝宝每天的需求，看着宝宝因为哭闹而变的通红的小脸，她很是心疼。她多次找带到大夫，咨询情况，最终发现乳汁变少跟她最近心情不好总是哭泣有直接关系。相信有很多宝妈跟小婉一样，在哺乳的时候发现自己的乳汁分泌突然减少，其实宝妈们不用太惊慌，乳汁变少可能是很多原因造成的，除了上述提到的哭泣以外，还给大家总结了4种容易导致乳汁分泌变少的原因，宝妈们只有对症下药哺乳期经常熬夜对产奶有什么坏处，才可以尽快解决这个问题。
1.拖延开奶时间
宝妈在生产后半个小时左右，将会迎来开奶的最佳黄金期，在这个时间段开奶可以保证乳汁的充沛，但很多宝妈因为怕疼或者生产太累就错过了这个开奶的黄金时间段，后期就会出现乳汁分泌不足的情况。建议宝妈尽量选择在这个时间段进行开奶，不仅对自己健康有好处，而且更有助于孩子尽早食用母乳，有助于他的发育。
2.食用大补食材
很家庭为了让宝妈能有更充足的乳汁，就会选择让她食用大量滋补的食物。但这样往往会起到适得其反的作用。宝妈食用了过量的滋补食物，就会导致堵奶情况的发生，不仅分泌的乳汁量少，而且对宝妈的胸部也有一定的伤害。
3.攒乳汁现象
有些宝妈有这么一个错误的想法，认为攒奶的话可以促进乳汁的分泌哺乳期经常熬夜对产奶有什么坏处，保证有充足的乳汁可以供宝宝食用。但其实相反，攒奶让胸部聚集过量乳汁，会导致身体出现错误反应认为奶水过于充足，从而会自动减少乳汁的分泌，于是就会出现乳汁越来越少的情况。另外，攒奶也是相当不卫生的行为，乳汁长时间积聚在胸部，会滋生细菌，而宝宝食用后也会对身体造成伤害。所以家长千万不要进行这个错误的行为，对自己和宝宝都没有好处。
4.经常性生气
处在哺乳期的宝妈们情绪起伏比较大，很容易因为一些事情而生气，这是需要注意的地方。生气会影响乳汁的分泌，经常性的生气还会导致回奶现象的发生，所以宝妈们为了宝宝的健康着想，要学会克制自己的情绪。
宝妈需要重视上面提到的4个方面，这样才更利于孩子的成长。
本文到此结束，希望对大家有所帮助！
