dha对人的大脑发育具有重要的作用，上小学的时候我妈经常给我做鱼吃哈哈，现在好多家长给孩子直接补充dha藻油了直接来源啊。
通常等到宝宝开始添加辅食的时候宝妈们都会给宝宝补充大量的dha，因为婴儿阶段不能吃硬的食物，宝宝消化系统不好，所以只能吃一些软的食物。
现在我们家孩子多，大部分都是宝宝，最大的3岁，其他的都是婴儿期几个月哈哈，我奶奶经常给他们做的辅食就是蒸鸡蛋，奶奶说蒸鸡蛋营养价值高。
每次奶奶给他们鸡蛋里面都添加一点善卡优牌子的dha藻油，奶奶说这样可以帮助宝宝大脑发育，我在想儿童每年dha吃多久才有效果，当初怎么我就没遇到这么好的事，表示羡慕嫉妒，哈哈，如果当初我也吃了dha藻油，是不是也能考上一所好的大学了。
不管怎么说，等到我的孩子的时候一定像奶奶那样给他们补充dha藻油。
为什么一上来说善卡优牌子的dha藻油呢，不得不说这个牌子已经成为我们全家人的信赖了，之前吃过鱼油，鱼肝油都吃过，腥味特别大，宝宝都不爱吃，后来换了牌子，现在宝宝们都可爱吃饭了。
善卡优牌子的dha藻油：藻类植物是DHA的根本来源，深海鱼类体内的DHA也是利用藻类植物转化而成。
注意食物中也存在dha，不过量很少，对于关键时期的宝宝来说，直接来源有利于大脑快速发育。
我们家平时都不喜欢吃油炸食品，大家都保持的身材很好，也不能说一点都不吃，奶奶是我们做饭最好吃的，老人家琢磨了一辈子的菜谱，做出的清蒸鱼特别有味道。建议其他家庭的宝妈们给宝宝吃炖煮的食物，油炸食品尽量少吃。
油炸食品只能剩下50%～60%。由于在炸鱼的过程中，鱼中的脂肪会逐渐溶出到油中，而油的成分又逐渐渗入鱼体内的缘故。
DHA和花生四烯酸黄金搭配儿童每年dha吃多久才有效果，协同促进大脑、视觉及神经发育，维持机体良好免疫调控功能。
DHA和花生四烯酸的最佳比例。FAO/WHO建议，DHA和ARA的比例应为1：2左右，以接近母乳中二者的比例；国内相关法规依据《食品安全国家标准婴幼儿配方食品》GB10765-2010明确规定：如果婴儿配方食品中添加了DHA ，至少要添加相同量的ARA。
本文到此结束，希望对大家有所帮助！
