对于产下新生儿的产妇来讲,坐月子期间可谓是重点保护对象,一是因为刚生完宝宝的产妇体质比较虚弱,需要好好休息和营养,二是产妇恢复的如何直接跟宝宝的“口粮”挂钩。因而大多产妇的家属都会想方设法给产妇吃有营养的东西,但是并不是所有传统意义上的补品都对产妇有效果,吃不对了又可能导致产妇回奶,情况会更加恶劣。
“老母鸡”对产妇来讲是禁忌
对于病床上康复的病患,往往“老母鸡”是传统意义上比较有营养的补品哺乳期吃什么营养品好,但是如果给产妇进补“老母鸡汤”那么就是大错特错了。因为老母鸡汤对产妇来讲作用不是进补,并且老母鸡中的雌性激素会导致产妇出现回奶的危险,很有可能因为喝了太多的母鸡汤,而导致宝妈们最后没有奶水喂宝宝了。
“公鸡汤”才是下奶圣品
因此,伺候月子给产妇喝的鸡汤都是公鸡汤,公鸡汤才是“下奶神器”哺乳期吃什么营养品好,这个是可以在月子期间多给产妇进补的。当然鸡汤还是会比较油腻,给产妇喝之前可以先把鸡汤上面那层油花撇掉,这样合喝起来口感会比较好一些。
想要宝宝吃得饱 这些东西要多吃
除了要给产妇多喝公鸡汤之外,想要让宝宝有充足的奶水储备,鲫鱼汤,排骨冬瓜汤等等也是非常不错的选择。产妇可以在月子期间多多进食这些对奶水有补益的食物。而对于传统意义上的补品如老母鸡汤、人身、猪肝猪心等等在月子期间最好是忌口戒掉,这样比较安全。
为此我们可以看到,其实在对于产妇营养方面存在很多常识性的误区,新晋宝妈们一定要把这些误区搞清楚,这样才能够保证能够健康抚养自己的宝宝。
本文到此结束,希望对大家有所帮助!