在我们的日常生活中，无论在家庭、工作还是社交场合，沟通都是不可避免的。而一个人拥有高情商的聊天技巧，能够有效地与他人沟通，获得更好的人际关系和更多的机会。而今天，我将向大家介绍一本值得一读的好书——《沟通的方法》。
该书作者是美国知名的沟通专家威廉·艾瑞，他研究和培训了近50年的沟通技巧，致力于帮助人们更好地进行沟通。在该书中，艾瑞总结出了一些关于高情商沟通技巧的方法，下面是一些摘抄片段：
“在聆听时，我们要全神贯注地去聆听，而不是把时间花在思考自己的回答上。”
艾瑞指出，很多人在交流时常常不做好聆听的准备，他们没有完全地关注说话人在说什么，而是发现他们在谈论后立刻想出了自己的回答。而一个高情商的人则会学会专注于聆听，没有打断对方的习惯。这种方式赢得了尊重和信任。
“表达思想和感受的艺术并不是天生的，而是需要学习和实践的。”
这句话告诉我们，自信不是从天而降的技巧，而是需要学习、实践，以及不断改进的过程。对自己的感受和表达学会更好的把握，将会在自然的、非强迫的情况下赢得别人的尊重。
“我们需要意识到沟通障碍的存在，而不是抱怨对方为什么不理解自己。”
艾瑞认为，沟通时的障碍往往与语言或文化差异有关。一个高情商的人不会总是控诉另一个对方的缺陷，而是通过站在别人立场上、表达个人的情感，来解决问题和转移注意力。
“要成为一名良好沟通者，学习自我感知将非常重要。”
最后，艾瑞强调说，情感的表达不是单方面的。如果我们想要建立更好的人际关系，我们需要学习自我感知，理解自己在不同情感方面的表达。高情商的人会了解自己的弱点，在沟通中保持镇静、积极、意识到自己内心的想法。
这本书总的来说，透过了情感层面，在告诉读者如何在情感上正确地表达自己并与他人良好的互动。是一本理解各种感受并在沟通交流中表达自己的重要实用读物。里面提供的各种技巧，明显发挥了在现代人际交流中的作用。而且，整本书没有一些令人厌烦的废话和学术性讨论。
总之，《沟通的方法》以清晰、实用的方式来教授高情商的聊天技巧，适用于任何沟通场合。如果你有志于成为一名更有同理心的沟通者，我建议你读一读
