健康活百年，聊一聊健康养生的那些事儿～
大家都有在吃饭的时候咬到过自己舌头的经历，牙齿结结实实的咬下去一口，“啊~”的一声不足以表达那种酸爽的疼痛感。小时后遇到这种情况，奶奶总是说是馋了，想吃肉了。但是真的是这样吗？
为什么我们会在吃东西的时候咬到自己？
1、舌头胖 有些人比较胖，自然舌头也会常人胖一点，所以被咬到的概率肯定会高一点。还有一些人天赋异禀，张开嘴巴舌头就能舔到鼻尖舌头疼是什么原因舌头疼是什么原因，这一部分人也容易被自己咬到。
2、吃饭不专心 现代人年轻人很喜欢一边吃饭一边玩手机，好像手机就是下饭菜一样。这样就导致你的注意力不在吃放上，就会容易咬到自己。
3、牙长的不好 我们正常的牙齿排列都是上牙包着下牙，如果有人是上牙牙弓比较窄，和舌头距离比较近，那么就比较容易在吃饭的时候咬到舌头了。（这种情况的人通常牙齿会有点龅，凸面型。）
4、缺牙 一般缺牙这种情况发生在中老年人身上比较多，比如说你的后面大牙缺了一颗，那么那个部位的腮帮子因为没有了遮挡就会往缺牙的那个空间里面生长，所以腮帮子就会和边上的牙齿经常“亲密接触”。
5、休息不足 休息的不好的时候，神经就会无法正常控制肌肉进行常规的咀嚼活动，所以这个时候咬到舌头和嘴的几率更大
6、上火 上火造成牙齿两边肿胀，在吃饭的时候就会容易咬到自己。
7、疾病 偶尔咬到舌头是正常现象，但是突然隔三差五的就会咬到，就到当心的，肯能提醒您身体出了什么问题。
舌头的正常运动是由神经系统控制的，只要其中一个环节出问题了，那么舌头的运动就会受到影响。
第一种情况是舌头的运动出问题。
第二种情况是舌头和口腔的感觉障碍，麻木没有感觉了。
第三种情况是咀嚼和舌头的运动神经失调，所以它经常会被咬着。
常见的问题可能是脑梗、中风；严重点可能是脑出血、偏瘫、肿瘤。
咬到自己了应该怎么办 小百君在这里给大家一个小贴士：
如果舌头被咬破并且比较严重，首先立即用凉水漱口，把食物残渣清理出去，可以嘴巴里含一个冰块，促进血管收缩，止血。之后2-3天吃温软清淡食物，避免刺激性食物，注意口腔清洁。
小百君家乡咬到舌头就会说馋了，该吃肉了.在你们家乡咬到舌头又有什么说法呢？ 大家分享一下吧~
本文到此结束，希望对大家有所帮助！
