随着我们生活的提高，我们的食材越来越多，由于各种环境因素，食材加工的不够彻底，没有完全熟透，我们食用的食材里面的寄生虫没有杀死，它就会进入我们的身体。寄生虫对我们的身体影响很大，经过进化演变，它不仅适应了高酸无氧环境，并且对我们身体造成不可挽回的伤害。
近些年来随着网络文化的传播，各种美食层出不穷，很多人喜欢吃醉虾、醉蟹等海鲜。认为这些食物吃着最鲜。但是一些虾蟹身体里存在很多的寄生虫，比如肝吸虫、肺吸虫、血吸虫等寄生虫，严重影响我们的身体健康。
寄生虫寄生在我们的身体内吸收我们营养；我们通过食物摄取的营养成分，大多被寄生虫所吸收，影响我们肠道的吸收功能，对我们身体造成营养不良，有的寄生虫甚至能吸收我们大量的血液，对我们造成贫血等症状。寄生虫它属于无脊椎动物，它需要活动。寄生虫在运动的时候附近的组织或者器官会造成压迫或者堵塞会对我们的身体造成机械性损伤，影响我们正常生活。
寄生虫吸收我们身体的营养后吃虫子的植物有哪些，经过消化吸收后会产生分泌物或者排泄物，并且直接排到我们的身体里面；甚至它们死后尸体会直接停留在我们的身体里，并产生大量毒素，对我们的身体造成更大的伤害，甚至出现过敏、休克等症状。
经过研究发现我们身边有很多的食物都具有驱虫的功效。我们身边的休闲零食中南瓜子具有驱虫功效。南瓜子性温，它里面含有氨基酸及其他有效成分可以对绦虫、蛔虫、蛲虫等有着麻醉的作用，进而将他们排出体外。食用南瓜子驱虫时应当带皮咀嚼碎食用，可达到去驱虫目的。
南瓜子是我们最理想的一种驱虫食物，它来源比较广泛，我们身边的菜市场、超市都有销售。南瓜子的加工方法在民间也很简单。取来南瓜子洗净、晒干，腌制小火焙干即可。炒制好的南瓜子具有一定的焦香味，能为我们增加食欲。所以我们以后再吃南瓜的时候一定要保留南瓜子。
栝楼又叫瓜蒌，瓜蒌子有着“瓜子之王”的称号，瓜蒌子也可以驱虫，食用时空腹细嚼可达到驱虫效果。瓜蒌子经常使用不仅可以达到驱虫功效，同时也满足人体所需的多种营养成分。
丝瓜子也是瓜子类零食的一类，蛔虫病是现代的一种高发的寄生虫疾病，我们可以用丝瓜仁，空腹细细咀嚼，每天咀嚼50粒左右可以达到驱虫的功效。
生活中我们应当注意个人卫生吃虫子的植物有哪些，饭前便后经常性洗手，制作菜肴时应当将原料烹饪成熟，避免寄生虫的二次感染。
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