一、不要过度关注老公，男人到了这个岁数，思想的解放女人做爱有好处，相当于穿着内衣在高速上裸奔 ，随他去，反正出丑的也是他自己！
二、不要在家里做劳模，要学着心疼自己，只管自己分内的活，多余的家务劳动，拉着老公孩子一起干。
三、不要太心疼自己的儿女，娇养的孩子没出息！只有母亲学着放手，孩子才能迅速长大！
四、遇事不要钻牛角尖儿，尽量想一些开心愉悦的事情，那些不愉快的陈年往事都让它尽快过去，生活中要学翻篇。
五、仔细观察自己更年期的各种反应，身体感觉不舒服，一定要卧床休息，必要的时候上医院检查。
六、很多女性到了这个岁数，有一点手指关节的肿胀，这个是女性更年期雌激素锐减的典型反应，时间一般不会太长，慢慢的症状就会消失，不必过分惊慌。
七、50岁的年纪，已经到了女性的绝经期，这个是相当困惑女性的事情，身体上的不适，情绪上的易怒，对即将到来老年生活的惶恐不安，都让女性倍觉疲累，家人一定要给力所能及的关照，以及精神上的抚慰。
八、伴随着更年期的结束，很多女性出现的心血管脑血管的问题，骨头的脆弱程度也让人焦虑，稍微一折腾，女人都觉得疲惫不已，除了不要过度劳动之外，有时候要口服一些适合的药物。
九、更年期情绪反复，动不动狮子吼，发脾气，搞得家人关系分外紧张，女性一定要学会克制自己，不介意是因为爱，但自己也不能让脾气泛滥成灾。
十、这个岁数，失眠是常态，很多女性夜晚睡不着都爬起来数星星，养成良好的作息习惯，睡前泡脚喝杯温牛奶，可以更好促进睡眠，睡好了才能身体好！
十一、不八卦，更不会家长里短，关起门过自己的日子，不在别人的伤口上撒盐，也不让自己的家庭是成为别人的笑话。
十二、搞一点兴趣爱好，发挥一下余热，让自己的中老年生活更有质量，让自己走到人群中去，找到自己人生新的主场。
十三、不要过于焦虑，不管你生活现在是什么状态，饭总得一口口吃，着急也没用，把身体保养好，一步步来最聪明！
十四、千万不要有一张喋喋不休的嘴，这就是一张攻击家人的武器，让孩子自信全无，让老公痛苦不堪，让整个家庭每天都鸡飞狗跳 ，很多女性还在叫嚣，自己没有得到关爱理解和支持！
十五、不要把别人的家事总是拿回来说。比如老王的儿子生了职，老蔡的女儿生了儿子，老张的老公上个月换了新房，攀比没意义，人家的也不给你，人家的儿女有出息女人做爱有好处，也不会给你养老！很多人都是外来的和尚会念经，眼里看不到自己孩子半点的优点，全是贬损！
十六、穿衣服尽量得体，适合自己的年纪，简单大方，显气色最好！
十七、过好自己日子，不要总是给孩子打电话，保证自己不添乱，才是给孩子最大的支持。
十八、疑心病不要太重，总是担心自己有病，心里特别怕死！好的生活方式，健康的作息习惯胜过一切！
十九、善待自己的老公，很多中年女性为了报复老公年轻时对自己的苛责行为，整天数落贬损，让男人不胜其烦，有的还经常咒骂，男人一走，家里的顶梁柱塌了，女人没有了撑腰，儿媳妇都敢把婆婆不放在眼里，简直是自作自受！
二十、做一个善良的人，善待老人，给孩子做一个好的榜样，老人的今天，就是自己的明天！感谢支持
本文到此结束，希望对大家有所帮助！
